排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
葛根怎么吃味道最好 葛根直接吃什么味?
更新時(shí)間：2022-09-20 10:37:03作者：智慧百科
1、葛根粉粥；葛根磨粉,清水泡洗粟米一晚,第二天濾水取出,與葛粉同拌均勻,按常法煮粥,粥成后酌加調(diào)味品。此粥軟滑適口,清香沁脾,具有營養(yǎng)機(jī)體,升舉人體陽氣的功效?？梢杂泻芎玫谋Ｗo(hù)心血管的作用，對(duì)于預(yù)防三高疾病以及腹瀉痢疾有很好的效果，是不錯(cuò)的保健的方法，大家可以經(jīng)常吃。
2、葛粉飯；先用開水將涼粟米飯淋濕,加人葛粉拌勻,放入豆豉汁水適量,在旺火上煮熟。適當(dāng)拌以調(diào)味品即可食。這道食用方法可以有健脾胃的作用，對(duì)于增強(qiáng)記憶力和智力有好處，還能有很好的預(yù)防記憶力下降的作用。
3、葛根湯；將葛根切片洗凈后,可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯,加上調(diào)味品即可食用。此湯清香味美爽口、營養(yǎng)豐富、老少皆益。特別適合夏季食用，對(duì)于消暑降溫有好處，同時(shí)也可以起到很好的促進(jìn)食欲的作用。