排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
黑豆紅蘿卜煲湯可以嗎 黑豆可以和紅蘿卜一起煲粥嗎
更新時(shí)間：2022-10-04 00:09:17作者：智慧百科
1、黑豆紅蘿卜可以一起煲湯。
2、黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)又具有多種生物活性物質(zhì)，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽(yáng)補(bǔ)腎、透疹、降氣止咳等功效，可用于腸胃不適、便秘、夜盲癥，性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。
3、胡蘿卜富含維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。同時(shí)，胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。兩者是可以在一起煮的。