排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮何首烏的正確吃法（新鮮何首烏的正確吃法視頻）
更新時間：2022-10-10 10:38:59作者：智慧百科
1、何首烏可以生吃、用火烤、泡水喝、熬雞湯等吃法。何首烏對人體有很多的功效，是保健養(yǎng)生的佳品，同時也是很好的一種中藥材。具有擴張血管和緩解痙攣的功效，可以促進頭發(fā)的生長，能夠使人精神煥發(fā)，有利于保健養(yǎng)生。
2、將何首烏洗凈之后去皮，直接生吃，何首烏的果肉是非常香甜的，可以作為充饑的食物之一。
3、生何首烏可以直接用火烤，但是要注意火候，否則容易糊并且會有苦味。
4、何首烏最常見的吃法就是泡水喝，將何首烏洗凈切薄片，然后曬干其中的水分儲存起來，然后取出2-3片加清水煮著喝即可。
5、還可以將何首烏薄片放到雞的腹部，然后放到鍋里加清水，煮開即可。
6、注意何首烏不能與豬肉豬血和蔥蒜一起食用，否則會降低藥效，另外孕婦和哺乳期的婦女14歲以下的人群以及有大便清泄癥狀的人不要食用何首烏。