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1、不要晚睡：晚睡很容易內(nèi)分泌失調(diào)，所以大家想要光滑不長痘痘的皮膚，最好改掉晚睡的習慣。

2、不要亂用控油產(chǎn)品：因為皮膚總是長痘痘，所以控油的產(chǎn)品不要亂用，可以在最后定妝的時候用一下控油的散粉。

3、定期去角質(zhì)：愛起痘痘的皮膚，很容易出油，時間長了就很容易堵塞毛孔，就會再起痘痘，這樣就變成了惡性循環(huán)，所以一定要定期去角質(zhì)，但是去角質(zhì)產(chǎn)品又不能天天用，大約7天用一次就好了。

4、妝后一定要徹底清潔皮膚：妝后不清潔皮膚，就會很容易堵塞毛孔，很容易就會起痘痘了，所以帶妝一定要清潔皮膚，不可以晚上帶妝睡覺，世上沒有丑女人，只有懶女人，夜間是皮膚修復最好的時間，想想如果帶著那些彩妝睡覺，危害大。

5、多吃蔬菜水果：少吃油膩的食物，會加快皮膚出油，少吃甜膩的食品，吃甜的食品，很容易長痘痘。最后多吃蔬菜水果，蔬菜中的纖維對腸胃很好，有利于排毒。水果中的維生素，可以美白皮膚。

6、給肌膚喝飽水：起痘痘要做到水油平衡，所以一定要讓肌膚喝飽水，每天要堅持喝水，加上平常吃飯攝入的水分，加在一起要夠八杯水，晚上睡前不宜多喝水，早起最好喝一杯蜂蜜水，有利于排便，定期排便會緩解痘痘的發(fā)生。