排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
護(hù)肝吃什么最好 護(hù)肝的食物有什么
更新時(shí)間：2022-10-17 00:08:53作者：佚名
1、多食富含維C的食物。
2、適量食用優(yōu)質(zhì)蛋白。
3、多食菌類，慢性肝病轉(zhuǎn)惡化是有很大的幾率的，多吃一些是有預(yù)防的良好效果的。
4、如胡蘿卜、雞蛋、松子、豆腐、牛奶、魚(yú)肉、芝麻、木瓜、檸檬、荔枝、苦瓜、牛油果、番茄、蘋(píng)果等。
5、平時(shí)還要注意休息，避免經(jīng)常熬夜，避免吸煙酗酒。
本文標(biāo)簽： 護(hù)肝吃什么最好