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        蠔油蒜蓉西蘭花的做法 怎么做蠔油蒜蓉西蘭花
        
      
        更新時間：2022-10-22 10:47:22作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        蠔油蒜蓉西蘭花的做法 怎么做蠔油蒜蓉西蘭花
        
       
        1、蒜切末，西蘭花摘好。 
        2、鍋中燒水，水盡量多一些。等水燒開后，加入少量油、鹽和雞精，放入西蘭花，讓水沒過西蘭花。 
        3、煮的時間看個人喜好。喜歡硬點兒的煮2到3分鐘，喜歡軟點兒，一般煮5到7分鐘。撈出。 
        4、煮西蘭花的水倒掉大部分，留大概大半碗水的樣子，重新放火上?；痖_小些，放入蠔油、生抽和蒜末，不停的攪動。 
        5、待鍋中的汁開始冒小細泡時，即可倒入裝西蘭花的盤中。完成！
            
        
    
   
         本文標簽：  蠔油蒜蓉西蘭花的做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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