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1、藜麥粥。藜麥粥是一直相對來說很簡單的吃法，只需要熬制十幾分鐘就可以食用了。

2、藜麥飯。當做平常炒飯做加入一些藜麥炒就可以了。

3、藜麥豆?jié){?？梢栽诙?jié){機藜麥翻入一些黃豆和藜麥打成汁即可飲用。

4、做成面食。在制作面食品時加入一些藜麥粉制作就可以了。

5、做成沙拉。煮熟一些藜麥米切一些水果，根據(jù)自己的喜好做成說過沙拉即可。

6、在腮紅甜品里面放入一些藜麥。在自己的甜品里鍵入一些藜麥，營養(yǎng)又好吃。

7、茶。其實藜麥茶喝起來也是很香的，如果沒有嘗試過的朋友們可以去試試。