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        藜麥雞肉丸怎么做 藜麥雞肉丸的做法
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-10 12:29:56作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        藜麥雞肉丸怎么做 藜麥雞肉丸的做法
        
      
                        
                    
                    
                    
        步驟1
        食材：雞胸肉150克、豆腐50克、藜麥20克、雞蛋1個(gè)、淀粉1湯匙。調(diào)料：生抽1湯匙、料酒1湯匙、胡椒粉1克。
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        步驟2
        豆腐先切開，再切成小片。
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        步驟3
        將雞胸肉切開然后切成條。
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        步驟4
        再將雞肉條切小丁。
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        步驟5
        放入料理機(jī)中攪打至雞肉末。
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        步驟6
        再加入豆腐塊進(jìn)行再次攪打至雞肉末狀。
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        步驟7
        加入雞蛋1個(gè)、料酒1勺、放入淀粉1勺、蠔油1勺、調(diào)入胡椒粉1勺、生抽1勺攪拌均勻。
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        步驟8
        將雞肉末搓成丸子、放入藜麥里粘均勻。
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        步驟9
        上鍋蒸20分鐘，即可取出食用。
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         本文標(biāo)簽：  雞胗怎么涼拌好吃  藜麥雞肉丸怎么做  藜麥雞肉丸  其他  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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