中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、將干黃豆泡8個(gè)小時(shí)以上，要有足夠的水。鏤空筐與盆各一，筐放入盆中大小正好貼切為最好，盆不要太大，能讓黃豆夠喘氣的就好。

2、將一塊濕的紗布平鋪在小筐里面，然后將泡好的黃豆倒在筐中紗布上。

3、上面再蓋上另一塊濕的紗布，最后再在上面壓上稍重點(diǎn)的碗，這樣重力可以讓豆芽發(fā)的更粗壯。

4、注意每天都要給豆淋水3--6遍，也就是要保持豆的濕潤(rùn)度，淋完水還要繼續(xù)用濕的紗布蓋好，稍重點(diǎn)的碗壓上。

5、到了第五天，邊角的豆芽都已經(jīng)長(zhǎng)出，而且也已經(jīng)有根了，這樣的豆芽就可以食用了。