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        早餐吃水果和牛奶可以嗎 早餐吃水果和牛奶可不可以
        
      
        更新時(shí)間：2023-01-12 14:09:38作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        早餐吃水果和牛奶可以嗎 早餐吃水果和牛奶可不可以
        
       
        1、早餐可以吃牛奶和水果，但要注意，空腹是不能喝牛奶，最好搭配燕麥餅干，有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
        2、且燕麥餅是雜糧餅干，富含纖維，可以排除身體毒素。有些水果不能空腹吃，像柿子，西紅柿，香蕉，具體原因是她們含一種物質(zhì)，空腹會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。但是蘋果是很好的水果，可空腹吃，且有句話：一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  早餐吃水果和牛奶可以嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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