排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
雞煲榴蓮皮怎么煲湯 榴蓮皮和雞怎么煲湯
更新時間：2022-05-20 13:15:50作者：佚名
1、榴蓮殼半個，榴蓮核，老母雞半只，生姜兩片，枸杞子20粒，清水1500毫升，鹽適量。
2、榴蓮殼取里面白囊部分，切成塊；榴蓮核用刀去掉外皮。
3、老母雞切大塊，飛水后連同榴蓮殼、榴蓮核、姜片、水一并放入砂鍋。
4、大火燒開，小火熬煮2個小時。
5、枸杞子最后十分鐘加。湯好后放鹽調(diào)味即可飲用。
6、榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補養(yǎng)身體。