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1、不建議孕婦生吃白蘿卜，生冷的食物都是不建議孕婦食用的。

2、孕婦最好吃熟食，生冷的食物容易刺激胃腸道，導(dǎo)致孕期女性出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。且胎兒對生冷食物非常敏感，如果孕婦食用生冷食物有可能導(dǎo)致胎兒躁動不安；如果食用過多，還容易引起早產(chǎn)和流產(chǎn)的現(xiàn)象。

3、懷孕的女性最好吃熟食，且注意營養(yǎng)搭配。孕早期要選擇一些清淡爽口、水分多的食物。孕中期胎兒生長發(fā)育快，孕婦需要補充足夠的熱能、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機鹽及維生素。孕晚期為滿足后期胎兒發(fā)育對多種無機鹽、維生素A、維生素E等脂溶性維生素的需要，應(yīng)擴大營養(yǎng)素的來源，做到膳食多樣化。