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1、南瓜可以和蘋果一起吃，從南瓜和蘋果的性味來看，南瓜性溫味甘，蘋果性寒味甘，兩者的性味不相沖，一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。

2、從南瓜和蘋果的營養(yǎng)成分來看，南瓜含有大量蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，蘋果含有大量蛋白質(zhì)、維生素、糖分和酸性物質(zhì)，兩者成分不相克。

3、平時(shí)適量吃南瓜和蘋果對(duì)人體很有益處，例如兩者都含有大量的纖維素，而纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于腸胃消化，在一定程度上可以預(yù)防便秘。