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        藜麥一般蒸多久能熟（藜麥蒸煮時(shí)間）
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-25 11:15:11作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        藜麥一般蒸多久能熟（藜麥蒸煮時(shí)間）
        
       
        1、藜麥蒸25分鐘到30分鐘能熟。
        2、藜麥，藜科藜屬植物。它的原產(chǎn)地是南美洲和哥倫比亞，在海拔較高的地點(diǎn)生長，藜麥?zhǔn)窃颇细咴闹饕a(chǎn)物。
        3、藜麥表層是帶有皂苷，皂苷味苦是有微毒的，需要泡浸清洗才能去除這種皂苷，不能直接食用，所以在煮之前要先泡浸。藜麥適當(dāng)吃也能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  多久  藜麥一般蒸  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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