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        微波爐如何做熟黑豆 這樣煮最好吃
        
      
        更新時間：2022-10-30 17:36:50作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        微波爐如何做熟黑豆 這樣煮最好吃
        
       
        1、將黑豆裝在紙袋里放入微波爐，紙袋上戳些小洞，一次不能放太多，并且每隔兩三分鐘要拎出紙袋翻動，放出水氣。
        2、黑豆為豆科植物大豆(學(xué)名：Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，里面黃色或綠色。
        3、黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18～30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑發(fā)亮者為佳。
        4、黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  微波爐如何做熟黑豆  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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