排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-05-27 15:58:01作者:佚名
1、蜂蜜牛奶果汁原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。做法:香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。功效:開胃利腸,對食欲不振、大便干燥者有一定療效。
2、芒果椰子汁原料:芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。做法:將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。功效:清涼爽口、降暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。
3、鮮姜橘子汁原料:橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。做法:將鮮姜、橘子去皮,蘋果切成小塊,然后一起榨汁即可。功效:健脾、開胃、除濕,對感冒初愈者恢復(fù)食欲十分有益。
4、蘋果蘿卜汁原料:蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。做法:將胡蘿卜、蘋果洗凈,蘋果去皮去核,然后切成小塊放入榨汁機榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌即可。功效:富含維生素A、C及果膠,是老少皆宜的夏日飲品。
5、蔬菜蘋果汁原料:卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。做法:將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁。功效:減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。