排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
蛋白可以做什么簡(jiǎn)單的食物 蛋白可以做什么美食
更新時(shí)間：2022-05-28 10:22:29作者：未知
1、香煎蛋白。煮熟后再煎一下，吃起來(lái)更香更有嚼勁。
2、煎好的雞蛋清可以在中間的窩里放入小菜，如豆豉、蘿卜干、酸豆角、榨菜丁等等，佐著吃。
3、保鮮盒內(nèi)部抹點(diǎn)香油（方便脫模），倒入雞蛋清，入鍋蒸20min即熟。蒸熟后的雞蛋清變成了豆腐狀，比豆腐緊實(shí)，接近豆腐干，所以叫雞蛋干。
4、雞蛋干加入鹵水放冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)，就成了鹵雞蛋干。
5、雞蛋干切成豆腐塊狀，先煎熟，再加入豆豉、青椒、洋蔥、蠔油翻炒入味，超級(jí)好吃。
6、雞蛋干切丁，炒成酸辣雞蛋丁或者糖醋雞蛋丁都可以?？纱钆浜}卜丁、藕丁、玉米粒、豌豆等做炒三丁，顏色好看口感又豐富。還可以代替雞塊做宮保雞蛋丁。