排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2023-01-26 03:38:20作者:佚名
1、早餐:咖啡、蘋果、雞蛋,午餐:米飯一小碗,炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯,晚餐:煮蝦數(shù)只,燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
2、早餐:麥片粥一小碗、蜂蜜、面包一片、葡萄,午餐:鯽魚蘿卜豆腐湯,煮雞蛋1個,蔬菜沙拉,晚餐:綠豆粥一小,饅頭一個,生拌茄泥,生黃瓜一根。
3、早餐:烏龍茶、獼猴桃,午餐:燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個,晚餐:煮蝦數(shù)只,燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。