排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮銀杏怎么炒（銀杏炒多久熟）
更新時間：2022-06-07 08:34:13作者：未知
1、材料：干腐竹300g，干紅棗12粒，新鮮白果30粒，西蘭花1/6只，嫩姜片3片，鹽1茶匙（5g），雞精1/2茶匙（3g），醬油2茶匙（10ml），油1湯匙（15ml）。
2、將白果去硬殼，溫水浸泡20分鐘后剝?nèi)ケ∧?，用牙簽剔去?nèi)芯后煮熟。將干紅棗用溫水浸泡30分鐘后洗凈，切去兩頭。將西蘭花切成可入口大小塊狀，在滾水中汆2分鐘呈深綠色備用。將腐竹用溫水浸泡30分鐘后瀝干水分，切成8-10cm的長段。
3、大火燒熱平底煎鍋中的油，將腐竹入鍋煎至兩面金黃，稍變硬，裝盤備用。大火燒熱炒鍋中的油，將嫩姜片煸出香味，加入備好的白果、西蘭花和棗，翻炒幾下調(diào)入鹽、醬油和雞精即可離火。將炒鍋中的所有食物淋于擺盤的腐竹上即可。