排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
熬小米粥里面放什么好 熬小米粥里面放什么好喝
更新時(shí)間：2022-11-06 15:52:45作者：智慧百科
1、胡蘿卜。因?yàn)樾∶缀}卜粥有很好的清肝明目的作用，對(duì)于肝火上炎導(dǎo)致的視物不清、容易視力疲勞，喝小米胡蘿卜粥有提高視力水平、緩解視疲勞的作用。
2、山藥。因?yàn)樾∶咨剿幹嘤薪∑㈤_胃的作用，對(duì)于食欲不振、消化不良的人，小米山藥粥有很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、提高脾胃運(yùn)化能力的好處。
3、綠豆。綠豆小米粥有敗火的作用，對(duì)于容易上火的人喝小米綠豆粥非常好。