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      1. 秋季晚餐食譜大全 秋季晚餐食譜推薦

        更新時(shí)間:2022-06-18 08:36:59作者:佚名

        秋季晚餐食譜大全 秋季晚餐食譜推薦

        1、宮保雞丁

        材料:雞胸肉200g,花生仁100g,調(diào)料:白糖7g,醬油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g,大蔥20g,料酒5g,鹽5g,干辣椒20g。

        做法:雞胸肉洗凈擦干水分,切成1.5cm見(jiàn)方的小丁,再調(diào)入水淀粉和醬油混合均勻,腌制20分鐘。大蔥洗凈,切成1cm長(zhǎng)的小段。干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。在小碗中調(diào)入水淀粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻制成調(diào)味欠汁。中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時(shí)將花生仁放入,轉(zhuǎn)小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝干油分待用。繼續(xù)中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時(shí)將腌好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過(guò)油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝干油分。

        2、蝦米白菜粉絲湯

        原料:白菜心1把、水發(fā)蝦米20克、粉絲1盤(pán)、雞高湯(過(guò)濾好的)、清水、白胡椒粉和食鹽適量。白菜心用手掰開(kāi),逐個(gè)洗凈干凈,撕成小塊。粉絲用溫水泡上待用。將雞高湯和蝦米放入砂鍋內(nèi),加入適量的清水,湯沸后轉(zhuǎn)小火,加入泡好的粉絲,煮上2分鐘,之后加入白菜心,大火煮開(kāi)。待白菜軟爛時(shí),加鹽和白胡椒粉調(diào)味,即可食用了。

        3、辣椒炒肉

        原料:五花肉半斤、尖椒、青蒜、生抽、鹽、雞精。

        五花肉半斤洗凈。將五花肉切片,用生抽將肉腌制一會(huì)兒。準(zhǔn)備好辣椒并洗凈。將尖椒和青蒜切段。起油鍋,下五花肉煸香并出出油。待五花肉八成熟時(shí)盛起待用。將辣椒,青蒜入鍋煸炒。等到辣椒炒至表皮有點(diǎn)快糊的時(shí)候,下肉一起炒勻。待豬肉熟透后,加入鹽、雞精調(diào)味,就可以出鍋了。

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