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        小米面怎么吃 怎么做小米面吃
        
      
        更新時(shí)間：2022-12-26 10:37:48作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        小米面怎么吃 怎么做小米面吃
        
       
        1、在日常生活中，小米粉可以混合在其他面粉中一起做面包，也可以與其他面粉摻和制做餅、絲糕、發(fā)糕等等一些糕點(diǎn)。
        2、小米面常用于做成點(diǎn)心，包子，大餅等，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富且有利于抵抗饑餓，另外，小米面也可以做成面條，在北方小米面是主食，很多當(dāng)?shù)氐娜朔浅Ｏ矚g吃食小米面。
        3、雖然小米的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其他的面粉高，但是小米蛋白質(zhì)的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過(guò)低而亮氨酸又過(guò)高，所以產(chǎn)后不能完全以小米為主食，應(yīng)注意搭配，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  小米面怎么吃  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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