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2023-01-31
給孕婦做蘿卜排骨湯怎么做 孕婦白蘿卜海帶燉排骨湯的做法
更新時(shí)間：2023-01-25 07:08:43作者：佚名
1、原料：白蘿卜一條，排骨一支，鮮海帶適量，瑤柱適量，姜片適量。
2、將鮮海帶浸泡2-3個(gè)小時(shí)，取出沖凈，切成大小適中的片狀。
3、白蘿卜洗凈，削皮切塊。
4、瑤柱洗凈，用清水稍浸泡。
5、排骨洗干凈，切塊，放進(jìn)盛有清水的鍋中，燒開后，水面上會(huì)飄起白色的漂浮物，用勺子弄出來，往鍋中加入姜片。
6、當(dāng)湯燉到白色時(shí)，就可以放入蘿卜、瑤柱和海帶了。
7、這些東西加好后，先大火煮沸，然后改成中火，煮到蘿卜軟糯為止，再加入適量的鹽、胡椒粉和味精。
8、這樣一道營養(yǎng)又美味的蘿卜排骨湯就做成了。
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