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1、黑豆煮著吃最補腎壯陽。

黑豆煮著吃補腎壯陽實際效果最好是，平常大伙兒能夠把適當?shù)暮诙褂美渌逑?，隨后下鍋加冷水不煮制，燒開之后放些食鹽，隨后然后煮，煮開之后熄火，減溫之后取下就能立即服用，這類煮開的黑豆能夠當零食，一天服用數(shù)次，不限總數(shù)，一段時間之后就能見到顯著的補腎壯陽實際效果。

2、黑豆與別的中藥材一起煎著吃最補腎壯陽。

黑豆與一些中草藥材配搭服用補腎壯陽實際效果最好，實際使用方法是提前準備川芎十二克，黃芩六克和生地熟地各十二克，添加枸杞和制首烏各二十五克，再添加適量的黑豆與冷水一起煮，煮好之后把殘渣除掉把黑豆取下晾干，立即服用黑豆就可以。

3、黑豆做豆?jié){喝最補腎壯陽。

黑豆做豆?jié){喝補腎壯陽實際效果也很好，平常能夠把黑豆用冷水清洗，再用冷水侵泡七八個鐘頭，等黑豆變松之后把里邊的水扔掉不必，把黑豆放進到豆槳機中，添加適量冷水，做成新鮮的豆槳，隨后立即食用，每日二杯，補腎壯陽實際效果非常優(yōu)異。