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2023-01-31
木耳炒山藥的做法是什么 減脂菜木耳炒山藥簡單做法
更新時間：2023-01-22 14:07:00作者：佚名
1、準備好食材：水發(fā)木耳，山藥，萵筍分別洗凈。
2、山藥去皮和萵筍分別切成菱形片（如實忙那就不講究刀功了.隨自己切成片就行）。
3、大火置鍋燒沸適量水。
4、先將木耳入鍋煮2分鐘。
5、再將山藥片放入后再次煮沸就立即撈出。
6、木耳，山藥濾凈水，萵筍用少許鹽腌片刻洗凈。
7、中火置鍋，倒入油。
8、油六成熱時將蒜蓉放入爆香。
9、蒜蓉爆香后將所有食材入鍋.快速翻炒2分鐘，關小火.將鹽，雞精放入。
10、翻炒勻后關火起鍋。
11、盛入盤中，即可享用！
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