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      1. 怎樣燉黑魚好吃又簡單 怎么燉黑魚好吃又營養(yǎng)

        更新時間:2022-12-16 14:11:29作者:未知

        怎樣燉黑魚好吃又簡單 怎么燉黑魚好吃又營養(yǎng)

        1、食材:黑魚1條,酸菜適量,油,鹽,蔥姜蒜,干辣椒,花椒,青辣椒適量。

        2、將魚殺好洗凈,片下魚肉,片成魚片放入鹽水中搓洗。

        3、將酸菜切成小塊,魚片清洗后用鹽,胡椒粉,雞蛋清,干淀粉抓勻,腌20分鐘。

        4、將魚頭,魚骨洗凈,酸菜焯水后撈出待用。

        5、將干紅辣椒切段,蔥切段,姜蒜切片待用。

        6、炒鍋中放油,炒香蔥姜蒜后下入魚骨,魚頭翻炒至變色,然后放入酸菜繼續(xù)炒。

        7、放入足量開水,大火燒開后,中火熬煮半小時至湯白后加鹽調(diào)味。

        8、將魚肉和酸菜撈出鋪于碗底,魚湯開后放入魚片,煮至8,9分熟,撈出放于酸菜上。

        9、鍋中放油,然后放入花椒和辣椒,小火燒至酥脆后澆在魚片上,撒青椒即可。

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