夜班族要注意正確保健 上夜班怎么保持健康
2022-12-21
十種工作者要多護(hù)肺（怎么樣護(hù)肺）
更新時間：2022-12-21 19:31:00作者：智慧百科
十種工作者要多護(hù)肺
美國勞工部估計(jì)，每年大約有2、3萬名工人罹患職業(yè)性肺病，其中大約1、6萬多人因此喪命。加州大學(xué)職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)部主任博士表示，大多數(shù)職業(yè)性肺病其實(shí)都是可以預(yù)防的。美國《健康》雜志最新載文，列出了最傷肺臟的10種工作。
1、建筑工。建筑工人吸入大量的建筑粉塵，導(dǎo)致肺癌、間皮瘤、石棉沉滯病危險大增。專家建議，工作時務(wù)必戴口罩，盡量不要吸煙。
2、制造業(yè)工人。他們經(jīng)常暴露于粉塵、各種化學(xué)物質(zhì)中，導(dǎo)致慢性阻塞性肺病(copd)危險大增。專家建議，加入化學(xué)添加劑時，給容器蓋上蓋子，同時戴上過濾口罩。
3、醫(yī)護(hù)人員。據(jù)估計(jì)，8%—12%的醫(yī)護(hù)人員對乳膠手套殘留粉末過敏。專家建議，選擇不含乳膠的合成手套。
4、紡織工。紡織工人吸入棉花等材料的顆粒物，會導(dǎo)致棉塵肺。專家建議，工作過程中既要戴好口罩，又要通風(fēng)。
5、酒吧服務(wù)生。酒吧中的二手煙會增加肺病危險。專家建議，經(jīng)常讓房間通風(fēng)。
6、糕點(diǎn)烘焙師。糕點(diǎn)烘焙師接觸大量的面粉粉塵，會增加哮喘危險。專家建議，工作中始終應(yīng)佩戴口罩，既衛(wèi)生，又護(hù)肺。
7、汽車行業(yè)工人。汽車噴漆會刺激皮膚、誘發(fā)過敏和導(dǎo)致胸悶及嚴(yán)重呼吸疾病。專家建議，操作環(huán)境應(yīng)通風(fēng)，操作時應(yīng)佩戴好口罩、手套和護(hù)目鏡。
8、卡車司機(jī)。卡車司機(jī)長期接觸大量粉塵及柴油尾氣，患copd危險更大。專家建議，避免正面直接接觸柴油尾氣，最好佩戴保護(hù)口罩。
9、礦工。由于接觸粉塵的緣故，煤礦工人塵肺病危險更高。專家建議，禁止吸煙，同時使用防塵口罩。
10、消防隊(duì)員。在救火時以及滅火之后檢查火場，消防隊(duì)員可能會吸入大量的煙塵及各種化學(xué)物質(zhì)，對肺部造成一定傷害。國際消防隊(duì)員協(xié)會建議，在滅火的所有階段，消防隊(duì)員都應(yīng)該佩戴呼吸保護(hù)裝置。
以上這十種職業(yè)相對而言是比較傷肺的，所以如果你的工作是這類，那平時可要吃護(hù)肺的食物，多進(jìn)行養(yǎng)生，避免因?yàn)楣ぷ鞫鴤Φ椒巍?/p>
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