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曾經(jīng)聽見有的人戲稱：我的這條命就是空調(diào)給的，由此可見空調(diào)在我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾?。尤其是在炎炎夏日，空調(diào)帶來的恒久的低溫感受是我們每個人都深陷其中的。但是空調(diào)使用不當(dāng)也會引發(fā)空調(diào)病：頭暈頭疼、咳嗽等。那么有什么方法可以治療空調(diào)病引起的咳嗽呢？

一： 空調(diào)病咳嗽怎么治

1： 室內(nèi)外的溫差不宜過大，以不超過5度最好，一般如果把空調(diào)開到26攝氏度以上，既能節(jié)能又不易患病。

2： 勤開窗通風(fēng)，每次10-15分鐘。利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，增加換氣，能夠保持室內(nèi)空氣新鮮。

3： 使用空調(diào)的房間應(yīng)該要保持清潔衛(wèi)生。嚴(yán)禁在室內(nèi)吸煙，家用的空調(diào)機的蒸發(fā)器和空氣濾網(wǎng)，應(yīng)定期清潔消毒以防止微生物的生長，減少疾病的發(fā)生。

4： 多外出走動。工作如果有小憩，應(yīng)該多活動多走動，幫助血液循環(huán)。

二： 空調(diào)病治療食譜

1： 桑菊浙貝茶【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。【制作方法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用?！咎攸c】本方亦食亦藥，具有疏風(fēng)清熱、解表宣肺的功效，適用于有發(fā)熱頭痛、鼻塞咳嗽癥狀的空調(diào)病患者。方中桑葉、菊花，疏風(fēng)清熱，清肝明目;浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內(nèi)的熱邪驅(qū)出體外，達(dá)到宣肺止咳的目的。

2： 蔥豉豆腐湯【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，調(diào)料適量?！局谱鞣椒ā肯葘⒍垢谐尚K，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘，再入蔥白，略煮片刻，趁熱食之?！咎攸c】本品辛散解表，清熱潤燥，適用于有發(fā)熱、口渴、咽干等癥狀的空調(diào)病患者。方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清熱潤燥，三者合用可驅(qū)散體內(nèi)的風(fēng)熱之邪。

3： 芫荽生姜湯【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克?！局谱鞣椒ā繉④据聪磧羟兴?，生姜洗凈切片。先將生姜放入鍋中，加水一碗，在火上煮沸2分鐘，然后加入鮮芫荽及調(diào)味品即刻出鍋?！咎攸c】本品中芫荽辛溫，可發(fā)表鼓邪外達(dá);生姜性溫味辛，可發(fā)散風(fēng)寒，溫中止嘔，二者配合可將閉鎖在體內(nèi)的風(fēng)寒邪氣透達(dá)于表，而且對胃寒惡心，也有治療作用。

4： 扁豆荷葉粥【原料】扁豆(去莢)15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。【制作方法】將粳米及扁豆淘洗凈，加入水煮粥。待粥熟后，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用于有發(fā)熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調(diào)病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘，健脾益氣。三者配合，可清暑濕。

應(yīng)該常常的開窗換氣，最好兩小時左右就換一次。據(jù)防疫部門測定，開窗10分鐘，就能把一間80米房間的空氣換一遍。吸煙者應(yīng)自覺做到不在空調(diào)的室內(nèi)吸煙。工間若遇小憩，請務(wù)必去室外運動半晌。但凡在空調(diào)室內(nèi)裝有復(fù)印機、打印機等設(shè)置裝備部署，專門從事了這類職業(yè)的人們，事情時應(yīng)打開窗戶或加裝排電扇，以包管室內(nèi)氛圍流暢。