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性生活不僅是孕育下一代的過程，也是夫妻雙方增進感情的一種方法。夫妻雙方如果沒有打算生孩子或是想更多地享受二人世界，就會采用一些避孕的方法。那么，目前比較常用的一些避孕方法有哪些呢？

一： 自然避孕法

1： 包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經(jīng)漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。

2： 計算安全期法：推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。

3： 特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內(nèi)殺死精子，或使精子不能游動。

二： 屏障措施

1： 包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。

三： 激素避孕方法

1： 口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。

四： 緊急避孕方法

1： 如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規(guī)避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經(jīng)紊亂等不適，所以盡量采取常規(guī)的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

方法有哪些的一個介紹，我們每個人的體質(zhì)都不太一樣，如果避孕方法使用不當?shù)脑捑蜁е鲁霈F(xiàn)宮外孕的情況，大家在選擇避孕方法的時候要根據(jù)自己的實際情況來進行選擇，也可以去正規(guī)的醫(yī)院去定做一套避孕方法。