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在e時(shí)代，就連“職業(yè)病”的更新?lián)Q代也迅速起來?？纯催@些職場綜合癥吧，也許你聞所未聞，也許你正在經(jīng)歷。

亞健康：最普遍的“職業(yè)病”

雖然亞健康在我國目前實(shí)施的《職業(yè)病防治法》中并未被列入職業(yè)病范圍，但許多發(fā)達(dá)國家已將其列為職業(yè)病。

小楊在一家媒體工作，經(jīng)常熬夜寫稿。半年下來，小楊明顯感覺自己的身體在“透支”，為了緩解這種“亞健康”的狀態(tài)，小楊試著每天把寫稿的時(shí)間提前，盡量不熬夜。

像小楊這樣處于“亞健康”的都市白領(lǐng)比比皆是，據(jù)調(diào)查，廣州白領(lǐng)九成感覺壓力大，而在金融危機(jī)的影響還沒有完全消退，裁員依然發(fā)生的時(shí)下，白領(lǐng)們?yōu)榱吮Ｗ徫?，往往為了工作犧牲健康加班加點(diǎn)。

之前有報(bào)道稱，某些知名公司的白領(lǐng)還曾因?yàn)槠谶^度而發(fā)生了“過勞死”的現(xiàn)象。所以，平衡工作與生活，是職場白領(lǐng)擺脫亞健康沼澤的不二法則。

不同行業(yè)有不同的職業(yè)病

“最近我的咽喉炎又犯了，一直靠金嗓子來上課。”劉老師是一所職業(yè)院校的老師，她的課經(jīng)常連上四節(jié)，到最后聲音都變了，咽喉炎因?yàn)檫@一直反反復(fù)復(fù)。

一項(xiàng)調(diào)查顯示，教師由于每天靠聲音和粉筆跟學(xué)生打交道，長時(shí)間坐著修改作業(yè)或備課，加之工作壓力增大，因此極易患職業(yè)病，咽喉炎、脊椎病、亞健康是教師的三大病癥。而尤其值得關(guān)注的是，和公司白領(lǐng)和行政人員一樣，教師也是心理科門診的主要病人。

與教師不同，的哥的“頭號職業(yè)病”是腰頸椎病。一位的哥給記者算了一筆賬，他們一天兩班倒，白班開車的時(shí)間接近12個(gè)小時(shí)，有時(shí)連吃飯也是在車上解決，坐久了就會腰酸背痛，他和身邊不少同事都有腰椎間盤突出癥。據(jù)了解，的哥因?yàn)榫米绊懷貉h(huán)，最易發(fā)的三大職業(yè)病是高血壓、腰頸椎病和前列腺炎。

職業(yè)病都有“誘發(fā)因子”

記者從廣州市職業(yè)病防治院編制的《常見職業(yè)病防治手冊》中了解到，各個(gè)常見行業(yè)都有職業(yè)病危害。

在制鞋業(yè)，工人在黏合與清潔鞋面時(shí)均會使用和接觸多種溶劑，常見的危害是發(fā)生苯中毒及“制鞋匠麻痹癥”;在蓄電池行業(yè)，工人在多個(gè)工序中均可接觸鉛塵、鉛煙，長期可引起職業(yè)性鉛中毒;在印刷行業(yè)，印刷過程中油漆的調(diào)制、印刷、洗版、切紙等環(huán)節(jié)均可產(chǎn)生多種職業(yè)性有害因素，最引人關(guān)注的是印刷行業(yè)工人易患“腳軟病”;在家具行業(yè)，在鋸木、刨木過程中均可產(chǎn)生大量的木塵，吸入粉塵后，可引起支氣管哮喘等;在五金行業(yè)，機(jī)械加工過程中產(chǎn)生的噪聲可造成聽力下降等。

辦公室白領(lǐng)的七大時(shí)髦職業(yè)?。?/strong>

1.光源綜合癥

長時(shí)間在過于明亮處辦公會造成視神經(jīng)疲勞，熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波可導(dǎo)致體內(nèi)大量細(xì)胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節(jié)律失調(diào)，精神不振。且因缺乏陽光下的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。

2.電腦綜合癥

長時(shí)間專注屏幕、保持同樣坐姿，會引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥，危及生命。

3.熬夜綜合癥

對許多人而言，加班熬夜是家常便飯，且都市夜生活讓人流連。長此以往會導(dǎo)致人體生物鐘被干擾，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀，易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。

4.夜餐綜合癥

夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強(qiáng)，胃腸對食物消化吸收能力也強(qiáng)，因而在夜晚經(jīng)常進(jìn)食過多的高熱量食品，易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。

5.盒飯綜合癥

盒飯常使用濃重的調(diào)味品，經(jīng)常食用易上火，出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。長期食用煎炸食品，易患上腸胃不調(diào)疾病。

6.時(shí)間綜合癥

都市白領(lǐng)對時(shí)間的過分反應(yīng)易產(chǎn)生情緒波動(dòng)及生理變化現(xiàn)象。譬如使人對緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

7.星期一綜合癥

經(jīng)過周末，待周一重新投入工作時(shí)難免出現(xiàn)周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應(yīng)現(xiàn)象。腦力勞動(dòng)者在大腦松弛后，更難以短時(shí)緊張起來。很多單位習(xí)慣在周一做決定，使人感到更大的壓力。