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2022-12-21
夏季防曬 寶寶防曬你應(yīng)該知道的事
更新時間：2022-12-16 11:30:53作者：智慧百科
夏季烈日炎炎，驕陽似火，是我們對防曬最頭疼的時候，寶寶的皮膚嬌嫩，我們應(yīng)該用什么樣的科學(xué)的方法來保護(hù)寶寶的嬌嫩皮膚呢，下面小編就為大家講講夏季怎么有效的給寶寶做好防護(hù)防曬工作。
第一：夏天寶貝外出活動的時間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后
寶貝外出的時間應(yīng)該控制在上午的10點(diǎn)以前和下午的4點(diǎn)以后，中間這段時間最好不要出去，這段時間是太陽照射最強(qiáng)的時候。
寶貝的皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動。
第二：嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要
通過適當(dāng)?shù)臅裉柨梢垣@取維生素D，但對于嬰幼兒來說，每天曬太陽的時間不宜過長。
我們夏天既要保證寶寶不曬傷又要適合的給寶寶補(bǔ)充維生素D，所以我們應(yīng)該在有太陽但是陽光不是很強(qiáng)烈的時候給寶寶曬曬太陽，每天只要曬2-3次，每次10分鐘左右，這樣的量足夠滿足寶寶對維生素D的需求。
另外，可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。
第三：夏天帶寶貝外出時，應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品
寶貝外出時，要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品。嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品，專對嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)設(shè)計(jì)，能有效防御紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。
防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)(SpF)15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。最好選擇物理型防曬品，或 無刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬產(chǎn)品。
第四：不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品
寶寶的皮膚是很嬌嫩的，成人的防曬霜含有的化學(xué)成分要比寶寶的防曬霜多出很多，所以我們家長在選擇防曬霜的時候應(yīng)該要謹(jǐn)慎。
如果是夏季郊游或游泳，家長可以適量地給孩子使用。在選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜。
防曬指數(shù)SpF15的為最佳，戶外活動前，提前半小時涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。
敏感皮膚的孩子，要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用或盡量避免使用防曬產(chǎn)品。
成人的膚質(zhì)與嬰幼兒有很大不同，另外，很多成人的防曬品含有機(jī)化學(xué)防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過敏。所以不要把成人的防曬品給寶貝用。
第五：為寶貝準(zhǔn)備好防曬用
陽光強(qiáng)烈時外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。
這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬 對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是很不錯的。
第六：為寶貝選擇合適的外出服裝
夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動。
另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。
第七：寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具
夏天，帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進(jìn)入寶貝體內(nèi)引起感染或其它疾病。
在游泳時最好選擇防曬系數(shù)(SpF)30左右防水型的防曬品，它不會隨水脫落，能有效防曬，并且適合在 戶外長時間的活動使用。
第八：給寶貝使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用
因?yàn)槿绻跐駶櫥蛴泻沟钠つw上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。
第九：陰天外出時也要給寶貝使用防曬品
即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會減弱很多，對寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防曬品。
第十：寶貝的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處
夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。這樣并不妨礙寶貝身體對紫外線的 吸收，還起到防曬護(hù)膚的效果。
第十一：多給寶寶喝水
在夏季，家長還應(yīng)注意讓孩子多喝水，以補(bǔ)充水分。即時給寶貝補(bǔ)充水分，也是夏天對皮膚有效的保護(hù)。
第十二：別打扮得過于“清涼”
炎炎夏日，不少家長都喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝。
殊不知，這樣會導(dǎo)致孩子大部分皮膚裸露在外，最容易造成全身曬傷。帶孩子出門，最好穿全棉質(zhì)地的衣服，顏色以淺色為宜。衣服的式樣不能太過暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上長袖長褲。
此外，一些父母喜歡在夏天給孩子剃光頭，以為這樣很涼快。其實(shí)，光頭既不利散熱，也容易導(dǎo)致孩子被曬傷。
第十三：夏季戶外活動循序漸進(jìn)
長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應(yīng)該循序漸進(jìn)。剛開始，只在戶外幾分鐘，下一次稍增加一點(diǎn)時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。
帶孩子在戶外曬太陽時，不要讓孩子被太陽直接照射，最好在有遮擋的前提下，讓太陽照射在背、臀部。夏日上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)是中波紫外線最強(qiáng)的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。
每天曬太陽或戶外活動的時間不宜過長，最好控制在30分鐘內(nèi)。
總結(jié)：看了這十三種給寶寶防曬的一些小竅門，媽媽們是不是再也不用擔(dān)心寶寶嬌嫩的皮膚被曬黑曬紅啦，寶貝皮膚嬌嫩，我們做媽媽的就是要護(hù)理的細(xì)心，做一個細(xì)心的媽媽，自然寶寶再也不會曬黑曬傷啦！
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