夜班族要注意正確保健 上夜班怎么保持健康
2022-12-21
寶寶缺鈣的表現(xiàn) 寶寶缺鈣的表現(xiàn)不包括哪些
更新時間：2022-12-17 03:30:55作者：智慧百科
對于家長而言，眼中的寶寶就是他們的全部。寶寶正處于生長發(fā)育的黃金時段，如果在這個時候缺乏鍛煉，或者在日常飲食中不能攝入足夠的鈣質(zhì)，就很容易缺鈣。寶寶缺鈣的癥狀有哪些呢？那么，讓的小編告訴你，一起來看看吧。
在我們生活之中寶寶的成長，家長會有非常多的顧慮。寶寶的頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，去檢查才知道寶寶缺鈣了！新晉家長傷不起，很多事情并不懂，寶寶缺鈣了也沒有及時發(fā)現(xiàn)，直到寶寶已經(jīng)因為缺鈣而明顯有身體不適才來找原因。
寶寶缺鈣有哪些癥狀
1、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒。
2、寶寶出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗。
3、要是我們發(fā)現(xiàn)自己家的寶寶的頭發(fā)要是發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這是缺鈣的表現(xiàn)哦，家長一定要注意了。
4、媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒有其他的疾病，但是卻比同齡孩子更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落。
5、寶寶囟門閉合遲，肌無力。
6、寶寶神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后。
7、寶寶前額高突，形成方顱，或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>
8、寶寶厭食、偏食大多是因為身體的鈣元素攝入不足，易導(dǎo)致食欲不振，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶智力跟不上，免疫功能下降。
9、寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
寶寶缺鈣有什么危害
鈣質(zhì)對人體來說是必不可少的營養(yǎng)素，鈣質(zhì)的積累是從嬰兒時期開始的，因此寶寶缺鈣很可能會影響一生的身體狀況。那么寶寶缺鈣有什么危害呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家講解一番。
1、寶寶脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧。
2、出汗多，與氣候無關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。
3、缺鈣嚴(yán)重容易導(dǎo)致寶寶肌無力、智力低下以及免疫力低下。
4、嚴(yán)重缺鈣時，寶寶甚至可能出現(xiàn)抽風(fēng)的情況。同時身體上會出現(xiàn)很多發(fā)育不正常的癥狀，比如骨骼畸形。
5、缺鈣嚴(yán)重容易患上佝僂病，也就是人們常說的“軟骨病”，是嬰幼兒常見的一種慢性營養(yǎng)缺乏病。它是由于體內(nèi)維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常。此病很少危及生命，但它發(fā)病緩慢，不易發(fā)現(xiàn)，一旦癥狀明顯常伴有抵抗力低下，易并發(fā)呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。
食補(bǔ)
(1)奶類和奶制品
奶類是寶寶最佳的補(bǔ)鈣食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶類都富含鈣質(zhì)。
母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達(dá)50毫克，母乳中含鈣30毫克，并且奶類食品中的乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補(bǔ)鈣的同時，又增加奶類中蛋白質(zhì)的攝入。
(2)豆類和豆制品
豆類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，鈣及維生素B1、維生素B2和煙酸等，長期食用可以 獲取豐富營養(yǎng)同時預(yù)防骨質(zhì)疏松。
除了豆類制品，常吃河、海產(chǎn)品，如鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。同樣 可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。
(3)堅果類食物
這類食品包括杏仁、花生、松子等，因為其中富含豐富的油脂、維生素、礦物質(zhì)和大量鈣質(zhì)，有抗衰老的作用，常吃能夠堅固骨骼、增強(qiáng)體質(zhì)。
(4)肉類與禽蛋
如羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
(5)蔬菜類
有芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
總結(jié)：通過以上介紹，大家對于寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)是否有了進(jìn)一步的了解了呢？大家對于寶寶缺鈣這一癥狀知道采取哪些措施是否有了更深的認(rèn)識了呢？大家在照顧寶寶的時候，一定要注意的生活習(xí)慣，以免造成不良影響。
本文標(biāo)簽： 寶寶缺鈣的表現(xiàn)