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寶寶不宜太早吃成人食物，是因?yàn)閷殞毜哪c胃還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，很難消化和吸收承認(rèn)的食物的。并且孩子的腎臟還沒(méi)發(fā)育好，不能處理體內(nèi)的鹽份，要是過(guò)早接觸鹽會(huì)加重他腎臟的負(fù)擔(dān)

對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，寶寶的輔食不要添加太早，尤其注意鹽、油等調(diào)味品的使用。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)通過(guò)對(duì)近 20年不同人種的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：過(guò)早添加輔食的寶寶，更容易出現(xiàn)過(guò)敏癥、高血壓、肥胖癥等危險(xiǎn)。

“母乳或配方奶夠吃，就不用著急給寶寶吃輔食”這種觀點(diǎn)也是不正確的。寶寶一天天長(zhǎng)大，他所需的營(yíng)養(yǎng)成分也越來(lái)越多，如果長(zhǎng)期只靠母乳或配方奶，可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

育嬰專(zhuān)家提醒：最晚應(yīng)該在寶寶6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食。寶寶輔食添加要根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過(guò)渡，即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、大便里經(jīng)常有沒(méi)消化的食物，說(shuō)明輔食添加的速度有些快。鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。