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      1. 運動員胸背與腰背痛是怎么回事

        更新時間:2022-12-21 11:31:20作者:智慧百科

        運動員胸背與腰背痛是怎么回事

        對運動員的來說,這種傷痛帶來的痛苦更多的是精神上的,特別是對一直在比賽的運動員,將會帶來巨大的心理負(fù)擔(dān)。由于害怕這種傷病可能帶來的負(fù)面影響和不良后果,很多受傷的運動員會否認(rèn)或這縮小主訴。這些不良后果包括在運動隊中失去領(lǐng)導(dǎo)地位和核心價值。

        與運動員建立信任感,并且對他們進(jìn)行理解和安慰,會更有利于治療,不然,將會使治療過程變得特別的復(fù)雜,而且不容易以收到滿意的治療效效果,還會直接影響到運動員在場上的發(fā)揮和成績。

        很多運動員胸背與腰背痛是持續(xù)性的,原因是解剖與生理進(jìn)行了改變。雖然大部分運動員都擁有良好的身體素質(zhì),但由于多次或急性超負(fù)荷,導(dǎo)致了支持系統(tǒng)的損傷 是構(gòu)成本病的直接原因。

        一旦診斷無誤,應(yīng)當(dāng)制定精確詳細(xì)并且針對性的治療計劃。首先應(yīng)當(dāng)減少訓(xùn)練,減少運動量,縮短運動的時間,減少參加比賽數(shù)量,這樣會使運動員更早的康復(fù),也可以盡快的重返賽場,不要因小失大,得不償失。

        作為專業(yè)的運動員,大多都是需要參與比賽和訓(xùn)練,因此,他們往往難以遵守制定好的治療計劃,想要讓他們停止比賽,進(jìn)行休息更加的困難,專業(yè)的運動員經(jīng)常的輕視他們受到的損傷。

        如果可以和運動員進(jìn)行溝通,并且和他們解釋清楚,說明傷病帶來的負(fù)面影響和不良后果,特別是這些傷病會影響他們今后的比賽成績、退役后的個人健康等關(guān)鍵問題的時候,他們會更容易遵守治療計劃。運動員也會衡量長期傷病的害處和痊愈后可以繼續(xù)參加比賽的好處。所以,運動員胸背與腰背痛的及時治愈,會幫助運動員延長他們職業(yè)生涯,讓他們?nèi)〉酶觾?yōu)秀的成績。

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