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秋季氣溫變化多端，很多的媽媽照顧寶寶不夠細(xì)心的話，很容易就讓寶寶出現(xiàn)了拉肚子的狀況！寶寶拉肚子怎么辦呢，寶寶拉肚子的飲食該怎么合理的搭配呢，生活中父母?jìng)兪紫纫私馇宄殞毨亲邮裁丛?，然后才可以?duì)癥下藥哦！

適合拉肚子寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)輔食

寶寶拉肚子，吃藥會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生副作用？做父母的總會(huì)各種擔(dān)心，如果寶寶拉肚子不是很嚴(yán)重，完全可以通過(guò)飲食來(lái)給調(diào)節(jié)，寶寶腹瀉要對(duì)癥食療，下面就為你介紹幾種腹瀉類型的食療方，適合拉肚子寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)食譜。

(1)、蘋果泥

蘋果泥的做法

1. 將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。

2. 或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可。

小叮嚀

蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，嬰兒吃蘋果可補(bǔ)充鈣、磷，預(yù)防佝僂病。還具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對(duì)脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。制作成蘋果泥更容易消化。

(2)、牛肉南瓜粥

原料

泡好的大米10克，糯米、洋蔥、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少許，高湯80毫升。

做法

1、將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁細(xì)一點(diǎn)。

2、將高湯倒進(jìn)米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋點(diǎn)香油攪勻。

小叮嚀

南瓜所含果膠具有保護(hù)胃粘膜、幫助消化的作用。牛肉含有豐富的氨基酸，能提高機(jī)體抗病能力。此粥具有護(hù)胃養(yǎng)胃，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力的功效，很適合腹瀉的寶寶食用。

(3)山藥粥

原料

山藥100g，小米100g。

做法

1、取山藥洗干凈切薄片。

2、小米洗干凈后加水適量，旺火燒開，然后文火慢煮至成稀粥狀即可。

貼心小叮嚀：山藥素來(lái)就是養(yǎng)胃食品。此粥具有健脾止瀉，消食導(dǎo)滯的功效。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也適合食用，每日分2～3次喂食。

(4)、紅棗山藥泥

原料

山藥10克，紅棗5個(gè)。

做法

1、先將挑選出來(lái)的紅棗用清水洗凈，然后用水煮爛。

2、把紅棗去皮、去核，用紗布濾去水。

3、山藥去皮蒸爛，用小勺背壓成泥。

小叮嚀

不僅軟爛甜潤(rùn)，容易消化，山藥還具有健脾補(bǔ)虛、祛濕止瀉的功效。

(5)、雞肉山藥糯米粥

材料

雞內(nèi)金1個(gè)，山藥30克，糯米50克，清水適量。

做法

先將雞內(nèi)金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，再把淘凈的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。

小叮嚀

健脾，消食。適用于脾虛所致腹瀉患兒食用。

(6)、胡蘿卜薏米粥

原料

取新鮮胡蘿卜1根，薏米適量。

做法

1、先將胡蘿卜去掉根部、頂部，然后用清水清洗干凈。

2、把洗凈的胡蘿卜切成塊，放到籠屜上蒸至爛熟。

3、將薏米淘洗干凈，放到鍋里慢火一直煮至爛熟。

4、往熟粥里加入胡蘿卜泥，攪勻后再稍微煮煮，出鍋即成。

小叮嚀

此粥清香微甜，軟爛易消化，不僅可以健脾助消化，其中富含的果膠還具有吸附作用。

腹瀉是寶寶夏季的常見病。幫寶寶把好“病從口入”關(guān)，是預(yù)防寶寶腹瀉的最好方法。寶寶的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，不要貪圖方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出來(lái)的食物要加熱透徹，平時(shí)注意寶寶玩具的清潔，勤給寶寶洗手，只要媽媽們用心呵護(hù)寶寶，夏季也可以讓寶寶遠(yuǎn)離煩人的拉肚子。

寶寶拉肚子吃什么水果好

寶寶拉肚子時(shí)一種常見疾病，而且寶寶拉肚子會(huì)造成水分、維生素、礦物質(zhì)的流失。水果能有效補(bǔ)充水分和維生素，但是寶寶拉肚子吃什么水果最好呢？

1蘋果

水果之王蘋果是最好的水果，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，而蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2荔枝

味甘微酸，屬性溫燥。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

3石榴

石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富、味甘、微酸、澀，性溫。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。

結(jié)語(yǔ)：寶寶的健康是父母非常關(guān)心的事情，其實(shí)寶寶拉肚子雖然常見，但是要多多了解寶寶的護(hù)理常識(shí)，才可以更好的照顧寶寶哦！希望上述介紹的這些寶寶拉肚子的治療方法能夠幫助廣大的父母?jìng)兏玫闹委煂殞毜母篂a哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦！