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　　為了你和家人的健康，減少人員流動(dòng)帶來的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，暑期出行，記得要做好以下幾點(diǎn)：

　　一、出行前——出游攻略提前做

　　1. 了解疫情動(dòng)態(tài)

　　出行前先了解目的地的疫情動(dòng)態(tài)及具體防控政策，提前向目的地所在社區(qū)(村)、單位報(bào)備，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，建議選擇近距離短途游;出行前做好攻略，提前了解景區(qū)景點(diǎn)情況，盡量選擇通風(fēng)良好的景區(qū)景點(diǎn);選擇網(wǎng)上預(yù)約，避開景區(qū)景點(diǎn)高峰時(shí)段，錯(cuò)峰出行。

　　2. 備足防護(hù)物資

　　出發(fā)前要備足醫(yī)用口罩，并備好免水洗手液(注意乘坐飛機(jī)時(shí)不能攜帶醇類免水洗手液)、消毒濕巾等;要帶夠保暖衣物，避免著涼。

　　3. 避免帶病出行

　　出行前7天內(nèi)有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等臨床癥狀者，盡量避免非必要出行;老年人、慢性病患者、孕婦等人群，不建議出行。

　　二、旅途中——個(gè)人防護(hù)不能忘

　　1. 戴口罩

　　旅途中市民要時(shí)刻保持個(gè)人防護(hù)意識(shí)，注意隨身攜帶口罩，正確規(guī)范佩戴口罩。特別是乘坐飛機(jī)、客運(yùn)汽車、高鐵等公共交通工具，在高速公路服務(wù)區(qū)的洗手間以及在人群密集的景區(qū)時(shí)，要全程佩戴口罩。

　　2. 保距離

　　在車站、景區(qū)景點(diǎn)、服務(wù)區(qū)等場(chǎng)所排隊(duì)等候時(shí)，注意與他人保持1米以上的安全距離;在景區(qū)游覽時(shí)盡量避免人員扎堆聚集。

　　3. 手衛(wèi)生

　　保持手部衛(wèi)生，不要到處亂摸、亂碰;遵循呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用肘部或紙巾遮擋;如廁后要及時(shí)洗手消毒;付款時(shí)盡量使用電子支付，減少接觸。

　　4. 常通風(fēng)

　　選擇衛(wèi)生狀況較好、通風(fēng)設(shè)施比較完善的賓館和酒店，入住后要及時(shí)開窗通風(fēng)。

　　5. 少就餐

　　在旅途中，減少在交通工具上的用餐次數(shù)，如必須就餐，避免和其他乘客面對(duì)面就餐，就餐時(shí)不要交談;聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染。

　　6. 勤記錄

　　旅程中要注意記錄行程，包括飛機(jī)、火車等公共交通工具的班次、時(shí)間和座位號(hào)，用餐飯店或住宿賓館名稱、地址、同行人姓名等信息。

　　三、回家后——核酸報(bào)備需及時(shí)

　　1. 勤消毒

　　下車回家后，及時(shí)更換、清洗外套、褲子等，使用含75%酒精噴洗行李箱和手機(jī)等;處理完后，及時(shí)用洗手液(肥皂)、流動(dòng)水洗手。

　　2. 速報(bào)備

　　密切留意疫情動(dòng)態(tài)，返程后若發(fā)現(xiàn)自己或家人近7天曾到過中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，請(qǐng)盡快主動(dòng)向所在社區(qū)(村)、單位報(bào)備，并配合做好相應(yīng)的疫情防控措施。

　　3. 少扎堆

　　少聚集，少串門，減少不必要的聚餐聚會(huì)，少去人員密集的場(chǎng)所。

　　4. 早就醫(yī)

　　旅行歸來后的市民要按相關(guān)防疫要求做好相應(yīng)的健康管理和7天自我健康監(jiān)測(cè)，倡導(dǎo)外市來(返)莞人員進(jìn)行核酸“三天兩檢”。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級(jí)別口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。