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青少年心理健康關(guān)系到民族的未來(lái)健康發(fā)展和國(guó)民心理素質(zhì)的整體水平，然而中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展仍然滯后于時(shí)代的需求。

目前的青少年心理健康工作只專注于心理咨詢、心理診療、精神專科藥物治療等已有問(wèn)題及病癥，并不能解決目前青少年心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀。那么如何才能防止情況不斷惡化，有效地預(yù)防青少年心理障礙的發(fā)生？

出于對(duì)心理安全、心理健康的共識(shí)，8月17日，中國(guó)教育三十人論壇與中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心聯(lián)合大儒心理、華夏心理共同舉辦“安全、健康與青少年的美好生活——青少年心理成長(zhǎng)與心理健康教育論壇”，本次大會(huì)系「第八屆“互聯(lián)網(wǎng)+教育”創(chuàng)新周」及「2022中關(guān)村創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)季」系列精彩活動(dòng)之一。論壇邀請(qǐng)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者、社會(huì)各界代表，共同探討如何通過(guò)推動(dòng)有效的家校溝通，促進(jìn)青少年學(xué)生心理健康發(fā)展。

論壇由大儒心理創(chuàng)始人徐凱文博士主持。他介紹道疫情給全球增加了7000萬(wàn)的抑郁癥以及9000萬(wàn)的焦慮癥患者，幾億人罹患失眠癥。受疫情影響，超過(guò)五分之一的青少年存在抑郁、失眠等癥狀。青少年的心理健康關(guān)系國(guó)家和民族的未來(lái)，社會(huì)各界亟需從問(wèn)題出發(fā)找到切實(shí)有效的解決策略。加強(qiáng)青少年兒童心理健康問(wèn)題的研究，強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育和管理服務(wù)工作，推進(jìn)青少年兒童心理健康服務(wù)體系建設(shè)，營(yíng)造安全、健康與美好的青少年生活，是學(xué)校、家庭社會(huì)共同關(guān)注的事業(yè)。

大儒心理創(chuàng)始人 徐凱文博士

關(guān)注青少年心理健康

促進(jìn)青少年心理健康和全面發(fā)展

國(guó)家教育咨詢委員會(huì)委員、中國(guó)教育學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、北京師范大學(xué)資深教授顧明遠(yuǎn)在致辭中表示，兒童青少年學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)因素導(dǎo)致了心理壓力的上升。封閉的“比較心態(tài)”不僅不利于孩子的學(xué)習(xí)，更不利于與他人的溝通協(xié)作，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看將影響他們事業(yè)的發(fā)展以及對(duì)世界的認(rèn)知。顧教授呼吁教育界重視學(xué)生心理健康教育，讓孩子能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)、愉快學(xué)習(xí)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好和創(chuàng)新能力。

國(guó)家教育咨詢委員會(huì)委員、中國(guó)教育學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、北京師范大學(xué)資深教授 顧明遠(yuǎn)

國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心黨委副書記姜雯指出，國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心將持續(xù)關(guān)注并加大青少年心理健康相關(guān)工作力度。目前正在研究人才培養(yǎng)及培訓(xùn)的體系建設(shè)，開發(fā)針對(duì)非精神科醫(yī)務(wù)工作者心理健康服務(wù)指南和班主任心理健康教育指導(dǎo)手冊(cè)，為心理健康相關(guān)人才提供技術(shù)指導(dǎo)。同時(shí)中心也在積極推動(dòng)國(guó)際交流合作，促進(jìn)青少年心理健康和全面發(fā)展。此外，中心也將開展青少年心理健康相關(guān)的課題研究、青少年心理健康科普、學(xué)術(shù)交流、社會(huì)倡導(dǎo)等工作。

希望通過(guò)此次活動(dòng)，共同幫助青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)節(jié)能力，幫助家長(zhǎng)樹立科學(xué)的教育觀，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)處理情緒問(wèn)題，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)青少年生命教育，挫折教育等。同時(shí)，中心也呼吁相關(guān)方、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、社區(qū)、社會(huì)組織等加強(qiáng)合作，共同創(chuàng)造更加有利于青少年心理健康的環(huán)境。國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心將一如既往關(guān)注青少年心理健康工作，愿與社會(huì)各界同仁一起攜手，推進(jìn)我國(guó)青少年心理健康事業(yè)的發(fā)展。

國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心黨委副書記姜雯

中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心主任楊丹強(qiáng)調(diào)，關(guān)注青少年教育，不應(yīng)僅局限于關(guān)注他們的知識(shí)與能力。心理健康教育也是教育的重要組成部分，青少年的心理健康也是他們完成教育的必要條件和有力保障。心理健康水平關(guān)乎民族的未來(lái)發(fā)展，因此，作為心理健康服務(wù)的提供者，除提供心理診療、心理咨詢、精神?？扑幬?，來(lái)治療來(lái)訪者已有的心理問(wèn)題外，更應(yīng)思考如何在上游“治未病”，一方面要聯(lián)動(dòng)學(xué)校與家庭，為青少年構(gòu)建理解、包容、支持的成長(zhǎng)環(huán)境，另一方面為他們提供認(rèn)知情緒的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)他們理解情緒、接納自己，逐漸形成良好的心理韌性。

中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心主任 楊丹

心理健康教育的解決的途徑與方式

林崇德：心理健康教育途徑是以德育人北京師范大學(xué)資深教授、教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)名譽(yù)主任林崇德以《心理健康教育的路一定要走正》作主題演講，他認(rèn)為，心理健康教育途徑是以德育人，是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教師是學(xué)生心理保健醫(yī)生，要付出愛(ài)。師愛(ài)是師德的靈魂！針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，他向教師提出18條建議：在人際關(guān)系方面，學(xué)生應(yīng)了解權(quán)利和義務(wù)、客觀了解他人、關(guān)心他人的需要、誠(chéng)心的贊美和善意的批評(píng)、積極溝通、保持人格的完整性。在學(xué)習(xí)方面，教育學(xué)生體現(xiàn)在自己是學(xué)習(xí)的主體、產(chǎn)生學(xué)習(xí)的滿足感、增強(qiáng)體腦發(fā)展，保持與社會(huì)環(huán)境的接觸、克服不必要的憂懼、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在自我發(fā)展方面，教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己增強(qiáng)自信、通過(guò)別人認(rèn)識(shí)自我、正確歸因、擴(kuò)展生活經(jīng)驗(yàn)、實(shí)事求是對(duì)待抱負(fù)、加強(qiáng)自制力。

北京師范大學(xué)資深教授、教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)名譽(yù)主任 林崇德

方方：研究與實(shí)踐雙管齊下，北大助力青少年兒童心理健康發(fā)展北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)方方就《青少年心理健康研究》發(fā)表了主題演講，他介紹了北大在兒童青少年心理健康方面所做系列研究的重點(diǎn)成果。例如，在家庭中，父母的嚴(yán)厲、不可預(yù)測(cè)性、養(yǎng)育方式不一致，是對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響的關(guān)鍵因素。在學(xué)校內(nèi)，教師的不當(dāng)批評(píng)可能造成兒童創(chuàng)傷后應(yīng)激癥狀，并降低他們的社會(huì)適應(yīng)能力。青少年激惹易怒與后續(xù)抑郁癥狀的發(fā)展高度關(guān)聯(lián)，可作為早期預(yù)防、干預(yù)的靶點(diǎn)。

方院長(zhǎng)還提到，北大心理研究團(tuán)隊(duì)成員與企業(yè)合作，結(jié)合眼動(dòng)、智能語(yǔ)音和可穿戴設(shè)備，配合AI算法對(duì)于青少年心理健康進(jìn)行多模態(tài)測(cè)評(píng)，一定程度上能緩解學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)現(xiàn)不及時(shí)、診斷率低、教師專業(yè)能力不足等問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)成員還深入一線開展干預(yù)和教學(xué)工作，積極建設(shè)網(wǎng)絡(luò)干預(yù)平臺(tái)。以科研指導(dǎo)實(shí)踐，以實(shí)踐反哺科研，北京大學(xué)將繼續(xù)攻堅(jiān)克難，為緩解我國(guó)青少年兒童心理健康問(wèn)題而努力。

北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng) 方方

俞敏洪：讓孩子身心愉快的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，需要學(xué)校、家長(zhǎng)的共同努力新東方教育集團(tuán)董事長(zhǎng)俞敏洪以《如何讓孩子身心愉快地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)》為主題，就中國(guó)青少年身心健康，以及教育公平、獨(dú)生子女、社會(huì)壓力、鄉(xiāng)村學(xué)生心理問(wèn)題等發(fā)表了自己的觀點(diǎn)。

俞敏洪認(rèn)為，讓孩子身心愉快地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，根源并不在孩子本身，而是在于老師和家長(zhǎng)。具體做法上，一是要改變知識(shí)教學(xué)的方法，提升教師教學(xué)能力，將知識(shí)進(jìn)行趣味化講授；二是培養(yǎng)孩子的興趣點(diǎn)。興趣點(diǎn)是孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力的最重要支撐，要探索開發(fā)孩子的興趣點(diǎn)；三是教會(huì)孩子什么叫做團(tuán)結(jié)友愛(ài)、善意、憐憫。俞敏洪強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在的中小學(xué)很多都在強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)性的教育模式，小學(xué)、中學(xué)更多的是強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)性的教育體系，而不是友愛(ài)互助。如果一個(gè)同學(xué)得到周圍老師、同學(xué)的關(guān)心，這個(gè)孩子心理健康一定不會(huì)有大的問(wèn)題；四是加強(qiáng)孩子的志向教育和理想教育。一個(gè)好的理想教育一定是可以激發(fā)他們心中的斗志，讓他們?cè)敢鉃樽约旱那巴救^斗。

新東方教育集團(tuán)董事長(zhǎng) 俞敏洪

圓桌話題1

如何調(diào)整父母、教師心態(tài)，為孩子減壓

國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心黨委副書記、紀(jì)委書記姜雯，大儒心理創(chuàng)始人徐凱文，中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員李新影，昆明丑小鴨中學(xué)校長(zhǎng)詹大年，新東方教育科技集團(tuán)助理副總裁周雷參加了圓桌論壇，中國(guó)教育三十人論壇秘書長(zhǎng)馬國(guó)川主持圓桌。嘉賓們就當(dāng)下普遍存在的學(xué)生厭學(xué)、拒學(xué)問(wèn)題，以及如何緩解焦慮等相關(guān)問(wèn)題展開探討。

國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心黨委副書記姜雯認(rèn)為心理健康的問(wèn)題伴隨全人群全生命周期。兒童青少年時(shí)期非常關(guān)鍵，應(yīng)該受到特別關(guān)注。這是因?yàn)閮和瘯r(shí)期對(duì)人格的形成至關(guān)重要，一些青少年時(shí)期的問(wèn)題會(huì)延續(xù)到成年。姜雯強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)與孩子的日常交往中，需要注意兩個(gè)方面。一是要把孩子作為一個(gè)獨(dú)立的人看待；第二是設(shè)身處地為孩子著想，讓孩子有充足的睡眠時(shí)間、適當(dāng)?shù)腻憻捄驼５纳缃簧睢?/p>

大儒心理創(chuàng)始人徐凱文博士指出，大儒心理致力于為青少年提供高質(zhì)量的心理咨詢服務(wù)，而近年來(lái)尋求心理咨詢的兒童青少年數(shù)量連年攀升，其中最主要的心理問(wèn)題之一是厭學(xué)、拒學(xué)問(wèn)題。如此普遍的厭學(xué)、拒學(xué)現(xiàn)象，說(shuō)明問(wèn)題的癥結(jié)不在于某一位學(xué)生，而在于教育環(huán)境。學(xué)習(xí)過(guò)度強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致內(nèi)卷、內(nèi)耗，社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于單一，導(dǎo)致大部分家長(zhǎng)都期待孩子上名校，以為考上了名校人生才能幸福，大部分孩子都認(rèn)為考不上好大學(xué)便沒(méi)有出路。教育進(jìn)入了某種誤區(qū)，離開了立德樹人的本質(zhì)，也因此導(dǎo)致青少年“空心病”高發(fā)。只有治理好教育霧霾，引導(dǎo)孩子找到更豐富的精神意義，才能從根本上解決孩子的心理問(wèn)題，還社會(huì)以一代健康、有創(chuàng)造力、有好奇心、熱愛(ài)求知的兒童青少年。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員李新影表示，家庭教育對(duì)青少年心理健康的影響極為突出，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)很多教養(yǎng)行為、習(xí)慣方式都是潛移默化來(lái)自于家長(zhǎng)的長(zhǎng)輩，帶有傳承性，很多家長(zhǎng)都不知道自己的教養(yǎng)方式有問(wèn)題。另外可能跟我們的文化氛圍有一定的關(guān)系，與其把更多的精力放在孩子身上，不如把更多的精力放在自己身上，因?yàn)榧议L(zhǎng)一旦得不到自己想要的回報(bào)難免就會(huì)心態(tài)失衡。

昆明丑小鴨中學(xué)校長(zhǎng)詹大年回答青少年心理健康問(wèn)題時(shí)表示，心理問(wèn)題首先是家長(zhǎng)帶來(lái)的。詹大年介紹，通過(guò)自己10多年的觀察、研究，一方面是家長(zhǎng)對(duì)一些固有的概念的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，比如廣義的學(xué)習(xí)與狹義的課本知識(shí)學(xué)習(xí)對(duì)立起來(lái)。第二是對(duì)于焦慮的處理方式不當(dāng)。我們很多成年人覺(jué)得孩子成績(jī)不好，第一時(shí)間不是自己消化焦慮，處理焦慮，而是轉(zhuǎn)移焦慮，把焦慮轉(zhuǎn)移到孩子身上，這就給孩子帶來(lái)更多的焦慮。所以，保護(hù)孩子讓他安全正常地長(zhǎng)大才是成年人的第一責(zé)任。

新東方教育科技集團(tuán)助理副總裁周雷提出，要從根本上緩解家長(zhǎng)和學(xué)生的教育焦慮，首先在教育的一些制度設(shè)計(jì)上進(jìn)行探索。例如，當(dāng)社會(huì)討論高考是否公平時(shí)，更多地是從它會(huì)否帶來(lái)階層躍升機(jī)會(huì)的角度來(lái)評(píng)價(jià)，卻未能意識(shí)到人才選拔系統(tǒng)或許更應(yīng)鎖定具有創(chuàng)新型、突破性思維的孩子。周雷建議開辦不同形式的創(chuàng)新學(xué)校，并認(rèn)為多元化的教育方式和評(píng)價(jià)方式是緩解家長(zhǎng)、兒童青少年焦慮的關(guān)鍵。

圓桌話題2

心理安全，讓生活更美好！

華夏心理創(chuàng)始人蘇曉明，中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所社會(huì)心理學(xué)研究室主任王俊秀，國(guó)家安全學(xué)創(chuàng)始人、國(guó)際關(guān)系學(xué)院國(guó)家安全學(xué)院教授、全國(guó)優(yōu)秀教師劉躍進(jìn)，華夏心理學(xué)校校長(zhǎng)、北京華夏國(guó)科心理學(xué)研究院副院長(zhǎng)魏世偉參加了第二場(chǎng)圓桌論壇，嘉賓們就如何構(gòu)建心理安全防線問(wèn)題進(jìn)行深入探討。圓桌由大儒心理創(chuàng)始人徐凱文主持。

華夏心理創(chuàng)始人蘇曉明分享道，汶川地震后，華夏心理組織咨詢師志愿者規(guī)?；?wù)受災(zāi)群體，但部分群眾對(duì)心理咨詢持忌諱態(tài)度。病恥感，是精神心理行業(yè)難普及推廣的重要原因之一。蘇老師建議國(guó)家由上至下采取一級(jí)預(yù)防措施，將心理安全上升到社會(huì)齊抓共管的事業(yè)，上升到預(yù)防碘缺乏、預(yù)防酒駕一樣的高度上來(lái)，促進(jìn)普羅大眾對(duì)心理健康的認(rèn)知，提升預(yù)防意識(shí)，降低病恥感和偏見。

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所社會(huì)心理學(xué)研究室主任王俊秀對(duì)社會(huì)心態(tài)和心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行了回答，他認(rèn)為，安全感和獲得感、幸福感是人生當(dāng)中最重要的“三感”。研究發(fā)現(xiàn)，安全感是獲得感和幸福感的基礎(chǔ)，沒(méi)有安全感，人的獲得感和幸福感不會(huì)高。另外，獲得感是慢慢積累的過(guò)程，積累到一定程度才會(huì)有幸福感。所以安全感是獲得感、幸福感的基礎(chǔ)。

國(guó)家安全學(xué)創(chuàng)始人、國(guó)際關(guān)系學(xué)院國(guó)家安全學(xué)院教授、全國(guó)優(yōu)秀教師劉躍進(jìn)認(rèn)為，人在國(guó)家安全體系中占據(jù)核心地位，國(guó)民安全是國(guó)家安全的核心和根本目的。而國(guó)民安全除包括身體安全外，也包括心理安全。心理問(wèn)題會(huì)降低國(guó)民整體素質(zhì)，也會(huì)威脅到國(guó)家安全。劉教授還提到，兒童青少年的心理具有波動(dòng)性和脆弱性，保障他們的心理安全，更需要對(duì)教育部門領(lǐng)導(dǎo)、校長(zhǎng)、老師、家長(zhǎng)進(jìn)行保護(hù)青少年學(xué)生的心理安全教育，通力合作為孩子營(yíng)造有利于心理安全的條件。

華夏心理學(xué)校校長(zhǎng)、北京華夏國(guó)科心理學(xué)研究院副院長(zhǎng)魏世偉強(qiáng)調(diào)要把心理健康的重心前移，別等病了再診斷。比如說(shuō)一些小孩會(huì)開始不說(shuō)話，不跟別人交流，原因可能是受父母、學(xué)校的影響。如果從這些征兆的早期入手，就非?？赡芗皶r(shí)扼制住心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

目前華夏心理正在積極地研發(fā)大數(shù)據(jù)+AI的智能聊天機(jī)器人，用高科技的手段，更貼近生活的場(chǎng)景，更低廉的價(jià)格，普及、惠及更多的家庭和孩子。希望技術(shù)在心理咨詢領(lǐng)域的應(yīng)用，將會(huì)成為心理安全問(wèn)題的一種解題思路。