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越富足，越嬌弱。生活條件越來(lái)越好，“無(wú)助”“無(wú)意義”“抑郁”甚至“自殺”等負(fù)面詞匯，卻成為占據(jù)孩子心理健康的負(fù)面詞匯。“空心病”頻發(fā)，已然成為社會(huì)病。

在焦慮橫行的現(xiàn)狀下，我們不得不反思，比起富饒的物質(zhì)，無(wú)微不至的關(guān)注，追名逐利的教育競(jìng)爭(zhēng)，孩子真正能夠獨(dú)自應(yīng)對(duì)人生的，是什么能力？

作者：立正媽媽?zhuān){(lán)橡樹(shù)專(zhuān)欄作者。國(guó)家人社部高級(jí)兒童情商指導(dǎo)顧問(wèn)，中國(guó)圖書(shū)館學(xué)會(huì)兒童閱讀推廣人。如果喜歡藍(lán)橡樹(shù)的文章，請(qǐng)記得要把我們“設(shè)為星標(biāo)”哦！

Madeline Levine（瑪?shù)铝铡とR文）博士是一位著名的臨床心理醫(yī)生，她在加利福尼亞大學(xué)伯克利分校附近的Marin county工作。

她的心理診所附近是美國(guó)的富人圈，這里的家庭大多經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越，父母受過(guò)高等教育，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)頗為重視，投入的精力、金錢(qián)、時(shí)間，都非普通家庭所能媲美的。

但也是這樣一群從小衣食無(wú)憂，在眾星捧月中成長(zhǎng)起來(lái)的富人孩子，卻是Levine醫(yī)生的主要客源。心理診所天天都門(mén)庭若市，生意火爆。

完美的成長(zhǎng)環(huán)境下，空虛、迷惘、嗑藥、酗酒、甚至吸毒的迷茫青年，越來(lái)越多。

“為什么生活變好了，孩子卻變得脆弱了?”——這是Madeline Levine在她的著作《反脆弱養(yǎng)育》中，重點(diǎn)提出的問(wèn)題。

富人孩子心病多，這已然成為當(dāng)代心理學(xué)科困惑的課題。

富足時(shí)代的育兒危機(jī)

耶魯大學(xué)精神病學(xué)系副教授桑妮婭·盧薩(SuniyaLuthar)專(zhuān)門(mén)研究“富庶階層”學(xué)生的壓力和精神問(wèn)題。她通過(guò)長(zhǎng)期追蹤發(fā)現(xiàn)：

中上產(chǎn)階層青少年群體酗酒和吸毒的比例高于貧窮子弟，并遠(yuǎn)高于美國(guó)全國(guó)水平；他們被確診患有抑郁癥或焦慮癥、出現(xiàn)不當(dāng)行為的幾率是美國(guó)平均值的2-3倍。

“富裕家庭的孩子”在近些年心理研究中，被列為新的“風(fēng)險(xiǎn)人群”，指的是出生在教育程度高、家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)較好的前青春期孩子和青春期少男少女。這個(gè)群體經(jīng)常在青春期以后爆發(fā)出高度的心理問(wèn)題。

讓人難以理解，這些衣食無(wú)憂的孩子，為什么享受著更好的條件，內(nèi)心卻更脆弱。他們高比率的沮喪、焦慮失常、身體不適以及不快樂(lè)的情緒，根源來(lái)自哪里？

Levine醫(yī)生在總結(jié)了 30 多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，評(píng)估了一百多項(xiàng)有關(guān)孩童發(fā)展的研究，訪談了十幾位醫(yī)生和研究學(xué)者后，提出了一個(gè)驚駭世人的“反常識(shí)”結(jié)論——

孩子過(guò)了十一二歲，物質(zhì)財(cái)富的增加并不意味著情緒健康方面的優(yōu)勢(shì)，反倒有可能轉(zhuǎn)換成不利因素。

比父母更優(yōu)秀，帶來(lái)的“成就高壓”

在硅谷的兩所精英高中——甘恩高中和帕洛奧圖高中，一度出現(xiàn)過(guò)學(xué)生自殺潮。明明是眾人趨之若鶩的名校，可是這兩所高中10年來(lái)的自殺率居然遠(yuǎn)超全美平均水平的4-5倍。

這里的學(xué)生不優(yōu)秀嗎？不，他們大多成績(jī)優(yōu)異，各有特長(zhǎng)，幾乎每個(gè)學(xué)生課外都要參加體育或交響樂(lè)團(tuán)訓(xùn)練，投身社團(tuán)活動(dòng)，每晚溫習(xí)各科功課三四個(gè)小時(shí)。

他們似乎精力充沛，永遠(yuǎn)不用睡覺(jué)：午夜1點(diǎn)做完作業(yè)，登陸社交軟件時(shí)，同學(xué)的頭像都仍然在線。可就是這樣一群學(xué)霸，生活是滿(mǎn)的，心卻是空的。

曾經(jīng)的普利策新聞獎(jiǎng)獲得者愛(ài)德華·休姆斯，為了親身體驗(yàn)頂尖高中的學(xué)生生活，特地“臥底”加州排名第一的惠特尼高中（Whitney High School），和學(xué)生一起聽(tīng)課、參與活動(dòng)，甚至還同場(chǎng)考試。最后寫(xiě)出了《美國(guó)最好的中學(xué)是怎樣的》（School of Dreams）。

一起來(lái)看看惠特尼高中的學(xué)生日常：4小時(shí)睡眠，4杯咖啡，為了拿最高的4.0GPA 。

Kosha是惠特尼高中的一員，她的日常從早7開(kāi)始，凌晨2點(diǎn)才結(jié)束

據(jù)統(tǒng)計(jì)，惠特尼高中的學(xué)生一年要背112磅的課本，約等于102斤，“頭懸梁、錐刺股”就是他們?nèi)粘５臓顟B(tài)。

除了學(xué)業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)亞歷山大，為了申請(qǐng)名校，他們還需要大量時(shí)間投入課外活動(dòng)，挖掘自己“與眾不同的亮點(diǎn)”，充實(shí)自己的履歷表。

盡管惠特尼高中的學(xué)生已經(jīng)是牛娃中的戰(zhàn)斗機(jī)，但為了進(jìn)名牌大學(xué)，學(xué)霸們依舊不敢松懈片刻——“要是進(jìn)不了哈佛、耶魯、麻省理工，我這輩子就完了。”這是他們嘴上最常念叨的焦慮。

愛(ài)德華·休姆斯在書(shū)中如是說(shuō)，“要比父母更優(yōu)秀”的成就壓力壓得他們喘不過(guò)氣——

他們的絕望并不是因?yàn)槟囊豢瞥煽?jī)不及格，而是因?yàn)樽约簺](méi)有拿到A；

他們拼命學(xué)好課業(yè)，一個(gè)勁兒參加課外活動(dòng)，不是興趣使然，而是為了讓自己的簡(jiǎn)歷更加“閃閃惹人愛(ài)”。

長(zhǎng)期高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的代價(jià)是嚴(yán)重缺覺(jué)，濫用咖啡因片提神，內(nèi)耗過(guò)度的身心，以及各種壓力過(guò)大帶來(lái)的心理問(wèn)題。成績(jī)?cè)絹?lái)越好，內(nèi)心卻越來(lái)越空虛和脆弱。

心理學(xué)專(zhuān)家魯?shù)陆淌?，在《發(fā)育及精神病理學(xué)期刊》發(fā)表的文章表示：“富裕人家的孩子要求自己在學(xué)校、課外活動(dòng)，甚至社交場(chǎng)合，都能夠表現(xiàn)優(yōu)異。這是一種持續(xù)不斷的壓力?！?/p>

在背后鞭策著他們不敢停下的，是一群心比天高的“優(yōu)質(zhì)家長(zhǎng)”：“給你們的生活條件這么好，如果還沒(méi)法超越我們，進(jìn)不了哈佛、耶魯、麻省理工，我們哪有臉見(jiàn)親朋好友！”

收入前20%的家長(zhǎng)，都?jí)粝氚炎优偻巴埔话?，進(jìn)入排名前50的名校——至少學(xué)校排名不能遜于自己當(dāng)年。

Madeline Levine醫(yī)生通過(guò)研究，也發(fā)現(xiàn)了這類(lèi)高知高薪高要求的“三高父母”的特點(diǎn)——

“他們逼迫孩子表現(xiàn)得光鮮亮麗，或想盡辦法出人頭地的原因是很復(fù)雜的，有時(shí)候是因?yàn)樽约何赐瓿傻闹鞠颍袝r(shí)是因?yàn)樽约哼^(guò)于追求完美，不過(guò)也經(jīng)常是為了要確保他們的孩子能夠過(guò)上比他們更輕松優(yōu)渥的生活，至少也要跟他們一樣衣食無(wú)缺。”

盡管他們生來(lái)已經(jīng)在羅馬，但正如八二法則所說(shuō)（這個(gè)世界80%的財(cái)富和資源，都掌控在20%的人手中），家長(zhǎng)仍會(huì)希望，自家的孩子比80%的人都努力，才能保持甚至超越剩下那20%的人。

這些家長(zhǎng)無(wú)法接受孩子比自己弱，甚至期盼著孩子“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”。所以，時(shí)刻關(guān)注孩子是否達(dá)到了世俗里“成功”的標(biāo)準(zhǔn)，卻忘了看看孩子真正需要什么。

武志紅在《巨嬰國(guó)》中說(shuō)：當(dāng)父母喊出“一切都為了孩子”時(shí)，很容易導(dǎo)致一個(gè)惡果：大人們把自己的生命價(jià)值捆綁在孩子的身上，會(huì)令孩子感到額外焦慮。

當(dāng)父母的愛(ài)是以“成就”為條件時(shí)，他們會(huì)去為了滿(mǎn)足父母的期待，而不斷追求更加完美的自己，只要達(dá)不到就認(rèn)為自己人生失敗。

他們活在別人的眼光中，找不到自我的價(jià)值。

過(guò)度保護(hù)換來(lái)“嬌慣的心靈”

水滿(mǎn)則溢，月滿(mǎn)則虧。過(guò)度教育帶來(lái)高壓，過(guò)度保護(hù)帶來(lái)脆弱。

在《嬌慣的心靈——“鋼鐵”是怎么沒(méi)有煉成的》中特別提到：“在三大謬論的認(rèn)知指導(dǎo)下，過(guò)度保護(hù)和過(guò)度教育導(dǎo)致一代人的衰弱，我們?yōu)楹⒆铀龅囊磺锌赡芏寂c美好的愿景背道而馳?！?/p>

這三大謬論是：

脆弱人設(shè)——凡是傷害，只會(huì)讓你更脆弱； 情感推理——永遠(yuǎn)相信自己的感覺(jué)； 我們vs他們——生活是好人和惡人之間的戰(zhàn)斗。

為了消除孩子生活中的不確定性，不安全感，整個(gè)社會(huì)從家庭到學(xué)校都用焦慮鑄就了一個(gè)荒謬的保護(hù)罩。

英國(guó)倫敦的一所小學(xué)頒布一條新校規(guī)，孩子們不準(zhǔn)用手去觸碰剛落下的雪。因?yàn)槊窖?，就可能團(tuán)雪球。只需要一個(gè)學(xué)生，一次莽撞，一塊雪球里的石子，一次不小心就可能造成眼睛受傷……

為了避免“萬(wàn)分之一”的可能性，所有的孩子都被剝奪了玩“略帶風(fēng)險(xiǎn)的游戲”的機(jī)會(huì)。

這樣的規(guī)定，在中國(guó)也隨處可見(jiàn)。

為了減少課間沖撞的機(jī)率，孩子下課也不允許去操場(chǎng)奔跑，甚至連走出走廊都需要得到允許。聞之可嘆，深思可悲。

再看看養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，小到吃喝拉撒，衣食住行，大到上學(xué)工作，交友結(jié)婚，父母竭盡全能為孩子提供最周到細(xì)致的“照顧”。恨不得做好詳盡的規(guī)劃，讓孩子按部就班地在自己設(shè)定好的藍(lán)圖里前進(jìn)。

父母用心排除所有不確定性，消滅所有隨機(jī)性，要的就是“穩(wěn)定”，讓孩子的人生一馬平川。殊不知，人生最大的“變數(shù)”就是“穩(wěn)定”帶來(lái)的。

《被過(guò)度保護(hù)的孩子》特別指出：以安全之名的過(guò)度保護(hù)，已經(jīng)將獨(dú)立、冒險(xiǎn)和探索精神從孩子們的童年中剝離，然而孩子們實(shí)際上并沒(méi)有變得更安全（尤其是在心理層面）。

“為了真正學(xué)習(xí)到如何面對(duì)正常的挫折、人生的起伏、我們有必要體驗(yàn)這些經(jīng)歷。但天之驕子通常被保護(hù)得太好，連一丁點(diǎn)兒最輕微的失望和挫折都舍不得讓他們承受，也就發(fā)展不出重要的應(yīng)對(duì)挫折的技巧。”

習(xí)慣了在“監(jiān)視”中成長(zhǎng)的孩子，遇事只會(huì)退縮回頭尋找大人的關(guān)注和幫助，錯(cuò)失面對(duì)危險(xiǎn)的脫敏治療——獨(dú)自面對(duì)，克服恐懼，戰(zhàn)勝困難。久而久之，身體無(wú)恙，心理卻愈發(fā)脆弱。

從小生活在只需好好讀書(shū)的溫室里，未經(jīng)風(fēng)雨，當(dāng)風(fēng)雨襲來(lái)，一下就被擊垮！

耶魯?shù)慕淌谕さ吕字x維奇（William Deresiewicz）在《優(yōu)秀的綿羊》一書(shū)中，抨擊了美國(guó)精英教育系統(tǒng)培養(yǎng)出來(lái)的人才——

“在常春藤盟校待了24年之后，我感覺(jué)當(dāng)前美國(guó)教育系統(tǒng)下培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生大都聰明、有天分、斗志昂揚(yáng)，但同時(shí)又充滿(mǎn)焦慮，膽小怕事、對(duì)未來(lái)一片茫然，極度缺乏目標(biāo)感：他們被包圍在一個(gè)巨大的特權(quán)泡泡里，所有人都老實(shí)巴交地向著同一個(gè)方向前進(jìn)，他們非常善于解決手頭的問(wèn)題，卻不知道為什么要解決這些問(wèn)題。 是的，他們或許成績(jī)優(yōu)秀，才藝出眾，但完美無(wú)缺的光鮮外表剝離后，我們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，由于習(xí)慣了長(zhǎng)期被安排，被操控，這群年輕人身上寄居著令人窒息的焦慮、無(wú)助和孤獨(dú)，年紀(jì)輕輕卻喪失了對(duì)人生的自主性，找不到自己的價(jià)值，空虛和恐懼的情緒時(shí)常環(huán)繞在心頭，因?yàn)樗麄儾恢馈松膩?lái)處和去處。”

太完美，成了他們?nèi)松畲蟮腂ug。

善意的“保護(hù)”最終適得其反，讓我們的孩子成為了“脆弱的一代”。

比順坦人生更珍貴的

是能把苦難寫(xiě)成詩(shī)

寒門(mén)出貴子的逆襲故事，并不少見(jiàn)。

每年高考后，總會(huì)出現(xiàn)一群“窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”的山區(qū)學(xué)子。他們沒(méi)有上過(guò)昂貴的補(bǔ)習(xí)班，沒(méi)有無(wú)微不至的生活呵護(hù)，甚至學(xué)費(fèi)都是東拼西湊借來(lái)的。

可就是這樣艱苦的條件下，他們卻硬是憑著過(guò)人的勤奮，堅(jiān)定的目標(biāo)，在千軍萬(wàn)馬的獨(dú)木橋中殺出一條屬于自己的人生路。

來(lái)自云南宣威的林萬(wàn)東，堅(jiān)信“唯有自強(qiáng)不息，才有日后無(wú)限可能”，收到清華錄取通知書(shū)時(shí)，正跟媽媽一起在工地搬磚；

沒(méi)有電腦，沒(méi)有手機(jī)，上不了網(wǎng)課，更交不了作業(yè)，在這么艱難的條件下，湖南的何潤(rùn)琪在疫情最難的時(shí)刻，硬是憑自學(xué)考出了全省文科第一的好成績(jī)。

北大保安張俊成，邊站崗邊學(xué)習(xí)，成功錄取法律系，后來(lái)創(chuàng)辦科技中等職業(yè)學(xué)校，成為一校之長(zhǎng)。

與富家孩子心病多相反的，這些寒門(mén)出來(lái)的孩子，努力掙扎在溫飽線上，明明飽受命運(yùn)的鞭打，卻愈戰(zhàn)愈勇，通過(guò)不屈的努力，逆天改命，用優(yōu)異的學(xué)習(xí)，在命運(yùn)中撕開(kāi)了一條裂縫。

沒(méi)有盔甲，就自己造出堡壘，苦難沒(méi)有擊垮他們，他們就將苦難寫(xiě)成詩(shī)吟唱。

生活雖千錘百煉，但歷練出來(lái)的金剛心，卻也讓他們愈變愈強(qiáng)。

去年當(dāng)中科院的老師把黃國(guó)平的博士論文致謝發(fā)到網(wǎng)上時(shí)，眾多網(wǎng)友破了防，邊流淚邊看完了他用平淡卻真摯的語(yǔ)言，訴說(shuō)了從交不起學(xué)費(fèi)到中科院博士的22年艱苦奮斗史。

“我走了很遠(yuǎn)的路，吃了很多的苦，才將這份博士學(xué)位論文送到你的面前。

二十二載求學(xué)路，一路風(fēng)雨泥濘，許多不容易?！?/strong>

窮困潦倒，屢遭打擊，歷經(jīng)坎坷，可就是這樣一位被命運(yùn)反復(fù)蹂躪的寒門(mén)學(xué)子，歷經(jīng)人間至苦，卻依舊在喘息之間不放棄尋找求生的希望。

“理想不偉大，只愿出走半生，歸來(lái)仍是少年，有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，不辜負(fù)曾經(jīng)吃過(guò)的苦，如果有機(jī)會(huì)幫助更多的人，那就是賺的?！?/blockquote>

字里行間，展現(xiàn)的都是一個(gè)精神世界豐盈和富有的青年形象。

物質(zhì)上的貧寒，生活上的變故，并沒(méi)有打倒他。

相反，“一個(gè)人長(zhǎng)期暴露在混亂和壓力、風(fēng)險(xiǎn)和不確定性下時(shí)，他反而能茁壯地成長(zhǎng)和壯大?！奔{西姆·尼古拉斯·塔勒布為這種特性，新造了一個(gè)詞：Antifragile，翻譯過(guò)來(lái)就是反脆弱性。

用海明威的話來(lái)說(shuō)，就是：“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來(lái)，那些受傷的地方會(huì)變成我們，最強(qiáng)壯的地方。”

這正是我們自然界進(jìn)化最有趣的地方，就是個(gè)體生物的強(qiáng)大，是通過(guò)反脆弱性來(lái)實(shí)現(xiàn)的。不斷遭遇壓力、隨機(jī)性、不確定性和混亂，使得基因庫(kù)不斷優(yōu)勝劣汰，提高整體適應(yīng)力。

正如風(fēng)會(huì)吹滅蠟燭，但也能使火越燒越旺。面對(duì)隨機(jī)性和不確定性，堅(jiān)韌的燭芯會(huì)懂得利用機(jī)會(huì)，而不是躲避風(fēng)險(xiǎn)。在壓力源中獲益，讓自己變得更強(qiáng)。

內(nèi)在的自我效能才是促使孩子自我發(fā)展的推動(dòng)力，也是抵擋脆弱的最強(qiáng)后盾。

富家孩子容易得心病，非也。過(guò)度保護(hù)和過(guò)度教育才是崩潰根源。

寒門(mén)容易奮斗出貴子，否也。堅(jiān)韌不屈和自主奮發(fā)才是成功基石。

越是希望人生順坦，越要有直面脆弱的勇氣；越是深陷泥潭，越要有仰頭看星空的豁達(dá)。

《反脆弱養(yǎng)育》中已經(jīng)給出了育兒的答案——

“要培養(yǎng)一個(gè)身心健全的孩子，他需要看到的是，我們最重視的是他們的人品特質(zhì)，第二是努力，最后才是成績(jī)?！?/strong>

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