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　　面對(duì)疫情，如何做好心理應(yīng)對(duì)？如何緩解、克服緊張、焦慮、恐懼等不良情緒？

　　為此，崇明區(qū)精神文明辦開啟“專業(yè)+志愿”模式，在聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健委、區(qū)教育局、區(qū)總工會(huì)、團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)精衛(wèi)中心等部門開通多條應(yīng)急心理咨詢熱線的同時(shí)，由區(qū)精神文明辦、區(qū)志愿者協(xié)會(huì)向全區(qū)招募心理咨詢師，成立組建“崇”心出發(fā)·心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)，希望為您舒緩緊張的情緒，解除您內(nèi)心的恐懼。

　　一、服務(wù)對(duì)象

　　有需求的醫(yī)務(wù)工作者及家屬、患者及家屬、參與防疫的應(yīng)急志愿者和其他社會(huì)公眾。

　　二、服務(wù)時(shí)間

　　2022年3月起至本次重大疫情防控解除，每天9:00—21:00。

　　三、志愿者團(tuán)隊(duì)

　　由具有心理咨詢師資格證、心理醫(yī)師執(zhí)業(yè)資格及相應(yīng)學(xué)科背景的經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢專業(yè)人員組成。

　　四、參與方式

　　請(qǐng)加入您所在片區(qū)的心理咨詢qq群。

　　下沙片區(qū)

　　向化鎮(zhèn)、中興鎮(zhèn)、陳家鎮(zhèn)、長(zhǎng)興鎮(zhèn)、橫沙鄉(xiāng)：群號(hào)1055028476

　　中沙片區(qū)

　　建設(shè)鎮(zhèn)、東平鎮(zhèn)、新河鎮(zhèn)、豎新鎮(zhèn)、港沿鎮(zhèn)、堡鎮(zhèn)：群號(hào)1054900244

　　上沙片區(qū)

　　新村鄉(xiāng)、新海鎮(zhèn)、綠華鎮(zhèn)、三星鎮(zhèn)、廟鎮(zhèn)、港西鎮(zhèn)、城橋鎮(zhèn)：群號(hào)1054892087

　　請(qǐng)您嚴(yán)格按照咨詢規(guī)則進(jìn)行，尊重心理咨詢老師，謝謝配合。他們會(huì)嚴(yán)格保護(hù)受助者個(gè)人隱私，請(qǐng)放心使用。

　　友情提醒：為了幫助更多有需要的人群，每人每次咨詢時(shí)長(zhǎng)控制在半小時(shí)以內(nèi)。

　　崇明區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)志愿服務(wù)聯(lián)系電話

　　注：圖文信息來(lái)自上海崇明公眾號(hào)。