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生活中，你家孩子是否也經(jīng)常有這樣的表現(xiàn)：

一聽(tīng)到打雷就嚇得躲到被子里，不停地說(shuō)“我怕”；

不敢一個(gè)人上廁所，必須要媽媽陪著；

晚上睡覺(jué)不愿意關(guān)燈，說(shuō)怕黑，怕鬼，怕怪獸……

為什么孩子總說(shuō)怕這個(gè)、怕那個(gè)，真的是因?yàn)楹⒆硬挥赂摇⑻懶?？其?shí)并不是的。孩子總說(shuō)“我怕”的原因，和父母的教育方式有很大關(guān)系。

家長(zhǎng)的恐懼，造成了孩子的恐懼

孩子的恐懼不是天生的，多半是后天受父母影響形成的。比如家長(zhǎng)小時(shí)候被狗咬過(guò)，很怕狗，平時(shí)一看到孩子接近路上的小狗就條件反射地大喊：“別摸！危險(xiǎn)！”這就會(huì)在孩子心中種下恐懼的種子，導(dǎo)致孩子以后看到狗，甚至其他毛茸茸的小動(dòng)物都會(huì)害怕。

家長(zhǎng)的恐嚇，讓孩子形成恐懼的想象

當(dāng)孩子調(diào)皮搗亂時(shí)，有的家長(zhǎng)總喜歡用“再鬧就讓大灰狼把你抓走”“再不好好睡覺(jué)妖怪就來(lái)抓你了”來(lái)嚇唬孩子，試圖讓孩子聽(tīng)話。殊不知，年齡尚小的孩子，對(duì)世界的認(rèn)知還不足，很容易通過(guò)想象產(chǎn)生可怕的聯(lián)想，結(jié)果越想越害怕。

家長(zhǎng)的過(guò)分關(guān)注，讓孩子越來(lái)越退縮

許多家長(zhǎng)生怕孩子受到傷害，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在注意孩子的一舉一動(dòng)，時(shí)刻提醒孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)：“慢點(diǎn)兒，別摔著！”“太燙了，我來(lái)我來(lái)！”“小心，別弄臟衣服了！”可是家長(zhǎng)越照顧，孩子的探索欲望就越被壓制。久而久之，孩子會(huì)形成周?chē)幪幨俏ｋU(xiǎn)的印象，也越來(lái)越膽小，不敢玩滑梯，不敢玩單杠，不敢和別人說(shuō)話。

所以，在日常生活中，家長(zhǎng)需要給孩子正確的示范和引導(dǎo)，避免讓孩子產(chǎn)生害怕的情緒。

當(dāng)孩子已經(jīng)產(chǎn)生害怕情緒時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？

害怕是一種正常的情緒，不僅孩子會(huì)有，成年人也會(huì)有。但很多父母覺(jué)得，孩子說(shuō)“害怕”是膽小，為了讓孩子膽子大起來(lái)，父母總是說(shuō)：“這有什么好怕的，膽子要大一點(diǎn)，你是個(gè)大孩子了?！边@樣的做法只會(huì)讓孩子覺(jué)得，自己的恐懼在父母眼中絲毫不重要，更容易加劇不安全感。

其實(shí)，孩子說(shuō)“害怕”，是在向父母尋求幫助，這時(shí)家長(zhǎng)需要做的，首先是充分理解孩子的恐懼心理，并接納孩子害怕的情緒。千萬(wàn)不要說(shuō)“這有什么好怕的”或“不要怕”，換成“我在這兒呢，我會(huì)一直陪著你的”，讓孩子平復(fù)心情，放下戒備，在父母的關(guān)懷中消除害怕情緒。

家長(zhǎng)可以利用繪本讀物，幫助孩子了解恐懼是怎么一回事，讓孩子意識(shí)到并不是只有他一個(gè)人會(huì)感到害怕，很多人都有害怕的事物，這樣孩子會(huì)有被認(rèn)同的釋?xiě)选?/p>

同時(shí)家長(zhǎng)需要注意，如果孩子害怕鬼、怪獸等一些不存在的想象事物，回答“世界上哪兒有鬼”“別瞎說(shuō)，怎么會(huì)有怪獸存在呢”是沒(méi)有作用的，家長(zhǎng)不能要求孩子用成年人的思維客觀看待世界。此時(shí)家長(zhǎng)可以做的是，讓孩子描述害怕的那個(gè)事物長(zhǎng)什么樣子，在做什么，甚至可以讓孩子畫(huà)下來(lái)。

這種“脫敏療法”能幫助孩子直面內(nèi)心的恐懼，同時(shí)家長(zhǎng)需要明確告訴孩子“你很安全，爸爸媽媽會(huì)一直陪著你”，增強(qiáng)孩子的安全感，讓他們明白這沒(méi)什么可怕的。

如果孩子白天經(jīng)歷了不愉快的事情，到了晚上，黑暗就會(huì)加強(qiáng)他們的不安全感，并與白天的不愉快聯(lián)系起來(lái)，讓孩子感到害怕。

所以，家長(zhǎng)平時(shí)要多多陪伴孩子，增加親子互動(dòng)的快樂(lè)記憶，讓孩子充分感受快樂(lè)的情緒，消減負(fù)面情緒帶來(lái)的恐懼和壓力。同時(shí)在睡前，家長(zhǎng)也可以和孩子在臥室做一些睡前小游戲，讓孩子明白臥室是一個(gè)安全的地方，等到關(guān)燈睡覺(jué)時(shí)，孩子就不會(huì)覺(jué)得害怕了。

想要讓孩子擁有面對(duì)恐懼的勇氣，家長(zhǎng)首先需要以身作則，為孩子營(yíng)造溫馨、安全的環(huán)境。因此，當(dāng)孩子說(shuō)“我怕”時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能掉以輕心。找出孩子害怕的原因，并進(jìn)行心理安撫和疏導(dǎo)，才能讓孩子充滿勇氣和自信成長(zhǎng)。