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2023-01-31
告別“趴著睡” 變成“躺著睡”，南京一校新生開(kāi)啟“幸福午休”
更新時(shí)間：2022-09-17 08:33:11作者：智慧百科
時(shí)光恰好，初秋相見(jiàn)。
新學(xué)期，
南外方山分校
2022級(jí)一年級(jí)的新同學(xué)們
告別“趴著睡”，
實(shí)現(xiàn)了舒心“躺著睡”，
開(kāi)啟“幸福午休”時(shí)光！
幸福午睡時(shí)光
美味的午餐過(guò)后，一年級(jí)的小朋友們排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入溫馨的教室，不一會(huì)兒，所有教室的燈都熄滅了，整個(gè)教學(xué)樓也安靜下來(lái)，此時(shí)，孩子們“躺”在椅子上進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)……
這是南外方山分校2022級(jí)一年級(jí)新生午休時(shí)的場(chǎng)景。面對(duì)小學(xué)更高的學(xué)習(xí)要求，一年級(jí)的孩子們脫離了幼兒園的午休之后，很容易犯累、犯困。為了能夠讓一年級(jí)的同學(xué)們逐漸從幼兒園向小學(xué)過(guò)渡，更好地適應(yīng)小學(xué)生活，南外方山分校小學(xué)學(xué)段根據(jù)現(xiàn)有條件，專門(mén)為每一位新生配備了一套“神奇的桌椅”。
神奇的桌椅
這套桌椅不僅可以根據(jù)小朋友的身高進(jìn)行調(diào)節(jié)，椅子還可以完全放平，讓玩累了、學(xué)累了的小朋友們“平躺”，享受一段愜意的午休時(shí)光。
“在學(xué)校竟然也可以躺著睡覺(jué)，幸福感爆棚！”
“我們的椅子能變形，又能坐又能躺。”
“午睡的時(shí)候可以直接在椅子上躺著睡覺(jué)啦！”
同學(xué)們開(kāi)啟“幸福午休”時(shí)光！
下午學(xué)習(xí)效率高
睡眠對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，午睡不僅能補(bǔ)充精力和體力，還有助于學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。通過(guò)午睡，學(xué)生們以更加充沛的精力投入到下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中，養(yǎng)精蓄銳，活力滿滿。
不過(guò)傳統(tǒng)的趴睡姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了手臂會(huì)發(fā)麻，后背也會(huì)酸痛，甚至還可能會(huì)對(duì)學(xué)生的頸椎造成一定的壓力，不僅不利于小朋友們的生長(zhǎng)發(fā)育，更由于睡姿不舒服而導(dǎo)致很多小朋友不太情愿睡午覺(jué)。
如今改變了午睡的方式，小朋友們可以躺平睡，基本可以保證良好的午睡質(zhì)量。同時(shí)，午睡質(zhì)量大大提高，小朋友們下午顯得精力充沛，活力無(wú)限，同學(xué)們上課狀態(tài)更好更專注，課堂質(zhì)量也相應(yīng)提高了。
一張椅子雖小，
卻實(shí)現(xiàn)了同學(xué)們
從“趴著睡”到“躺著睡”的轉(zhuǎn)變，
這更是關(guān)系學(xué)生健康成長(zhǎng)的大事。
守護(hù)童心、呵護(hù)健康、共育成長(zhǎng)，
我們一直在行動(dòng)！
文章來(lái)源：學(xué)校官微
江蘇高考、中考、小升初、幼升小
請(qǐng)?zhí)砑游⑿?/strong>
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