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2023-01-31
昆明爬山的好去處有哪些地方？（路線+海拔+所需日程）
更新時間：2022-10-14 15:30:38作者：智慧百科
昆明爬山的好去處有哪些地方？
1、石林老圭山
雄奇秀美，迷霧森林
海拔： 2601 m 丨距離：6km丨爬升：250m
難度指數(shù)：? 景觀指數(shù)：???
所需日程：1日
老圭山，石林縣最高峰，山高地闊，氣象萬千。因雄奇秀美的山巒，形若海龜隆起的背部而得名“老龜山”，后稱“老圭山”。
山林步道中，一棵棵大樹盡在眼前，奇形怪異的石頭隨處可見，仿佛穿行在迷霧森林。在天氣晴朗的日子里，于老圭山山頂，極目遠(yuǎn)眺，原野平疇輕沙浩渺，使人聯(lián)想翩翩。
參考路書
08:00--10:00，昆明出發(fā)，自駕142公里，行車約2.0小時，抵達(dá)石林縣圭山寺停車場。10:00--10:30，停車上衛(wèi)生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點(diǎn)標(biāo)識留影，出發(fā)。10:30--12:30，徒步3公里，爬升250米到達(dá)老圭山頂峰。需2小時。午餐：自帶路餐。13:30--15:30，徒步3公里，下降250米返回圭山寺停車場。需2小時。15:30，自駕回家，途中可去石林糯黑石頭寨(一個用石頭砌成的特色彝族村)游覽晚餐。
導(dǎo)航地址
圭山國家森林公園
昆明自駕路線：
自昆明拓東體育中心出發(fā)，經(jīng)G78汕昆高速公路→G80廣昆高速→S42呈那高速至圭山出口(圭山收費(fèi)站)→海普公路→→右轉(zhuǎn)九石阿旅游公路→右轉(zhuǎn)圭山寺公路至圭山寺停車場，行車143公里，用時2小時。
2、安寧黑風(fēng)山
山體連綿，森林溪谷
海拔： 2617m 丨距離：14km丨爬升：700m
難度指數(shù)：?? 景觀指數(shù)：???
所需日程：1日
黑風(fēng)山是安寧市最高峰，早年頂峰下有一山洞叫黑風(fēng)洞因此得名。山體龐大縱橫數(shù)十公里，站在山梁上，遠(yuǎn)近起伏的山巒一覽無余。
山區(qū)植被茂密、蒼翠蔥籠，溪流清澈，其東側(cè)山體高差720米，西側(cè)扒河河谷一側(cè)高差1020米，屬深切割中山地貌。周邊圍繞著五個大水庫，十多條溪谷箐溝分布四面八方，山中有各種鳥類及野生動物，充滿叢林野趣。
參考路書
8:00-9:30，昆明拓東體育館自駕至安寧市現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園起點(diǎn)，行程78公里，需1.3小時。停車上衛(wèi)生間，查看步道地圖，了解登山須知，出發(fā)。
9:30--11:30，徒步4.4公里，爬升296米，下降131米到苗寨，需2小時，途經(jīng)大紅坡、苗寨埡口、到達(dá)苗寨。11:30--12:00，苗寨午餐(自帶路餐)0.5小時。12：00-14：30，徒步3.1公里，爬升449米，登頂黑風(fēng)山，需2.5小時，途經(jīng)4字坡、登頂黑風(fēng)山。14:30-17:30，徒步6.1公里，下降549米，爬升131米，需3小時，途徑清溪谷、清水潭、苗寨埡口、大紅坡返回現(xiàn)代農(nóng)業(yè)園，徒步結(jié)束。
導(dǎo)航地址
安寧市現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園區(qū)
昆明自駕路線
昆明自拓東體育館出發(fā)，經(jīng)拓東路→春城路→二環(huán)快速B線(南)→杭瑞高速G56→草鋪收費(fèi)站→安八線→縣街→縣八一級公路→摩禮路→安寧市現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園區(qū)(少管所)→左轉(zhuǎn)150米，行車78公里，用時1.3小時。
3、晉寧谷堆山
一山觀三海，俯瞰撫仙湖
海拔： 2648m 丨距離：10km丨爬升：400m
難度指數(shù)：?? 景觀指數(shù)：???
所需日程：1日
谷堆山又名大梁子，是晉寧縣最高峰。在江川、澄江、晉寧三縣交界處，亦有“一山觀三?！敝?dú)特景致。
登上主峰，南觀星云湖，東看撫仙湖，北眺滇池。山脊之上廣闊平緩，草山連結(jié)，湖光山色，令人心曠神怡!春夏來登山，穿越開滿鮮花的蔥郁山谷。秋冬來攀登，柔暖的陽光，呼呼的山風(fēng)，秋高氣爽，美不勝收。
參考路書
08:00--10:00，自駕60-80公里，行車1.5--2.0小時，抵達(dá)晉寧縣大陷塘(村莊)。
10:00--10:30，大陷塘停車場上衛(wèi)生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點(diǎn)標(biāo)識留影，出發(fā)。10:30--14:30，徒步紅線3.85公里，爬升400米到達(dá)谷堆山頂峰。需2-3小時。午餐：自帶路餐。14:30--17:30，徒步紅線5.15公里，下降400米返回大陷塘(村莊)。需2-3小時。17:30，自駕回家，途中晚餐。
導(dǎo)航地址
晉寧縣大陷塘(村莊)
昆明自駕路線
自昆明行政中心出發(fā)，經(jīng)G8511昆磨高速公路，晉城出口(河西場收費(fèi)站)，轉(zhuǎn)省道S103(部分彈石路)，在晉寧縣關(guān)嶺村，左轉(zhuǎn)，經(jīng)村道大陷塘段往晉寧縣大陷塘自然村停車場，行車60公里，1.5--2小時。
4、宜良老爺山
埡口大草坪，遠(yuǎn)眺陽宗海
海拔： 2730m 丨距離：10km丨爬升：910m
難度指數(shù)：?? 景觀指數(shù)：??
所需日程：1日
老爺山又名烏納山，是宜良縣最高峰。山頂建有石廟，內(nèi)供烏納土主老爺石象，因而得名。
東麓山勢陡峭，北麓植被茂密。登至頂峰，可以愜意享受“一覽眾山小”的愉悅。山頂及埡口有平坦開闊的山間草場，是觀賞陽宗海美景的絕佳位置。
參考路書
08:30--09:30，自拓東體育中心出發(fā)自駕53公里，抵達(dá)小木希村停車場(村莊)。
09:30--10:00，停車上衛(wèi)生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點(diǎn)標(biāo)識(山腳下)留影，出發(fā)。10:00--13:30，徒步5公里，爬升910米到達(dá)頂峰，需3小時。途中午餐(自帶路餐)0.5小時。13:30--16:30，徒步5公里，下降910米返回。需3小時。17:00，自駕回家，途中至湯池鎮(zhèn)晚餐泡溫泉，湯池特色美食:宜良烤鴨 湯池醬菜。
導(dǎo)航地址
宜良縣木希文化活動中心
昆明自駕路線
自拓東體育中心出發(fā)，經(jīng)石虎關(guān)立交橋→G78汕昆高速公路→G78汕昆高速公路出口(馬朗收費(fèi)站)公路→三鋁公路→324國道至停車場，行車51公里，用時1小時。
5、富民金銅盆山
群山環(huán)繞，風(fēng)車遍布
海拔： 2817m 丨距離：12km丨爬升：920m
難度指數(shù)：?? 景觀指數(shù)：??
所需日程：1日
金銅盆山是富民縣最高峰，因有人在山頂挖出一個金銅盆而得名。
穿行于叢林之中，各種千奇百態(tài)的古木映入眼簾。站在峰頂，可以俯瞰富民縣全境，四周全是青翠的群山，一幅藍(lán)天白云，樹綠草青的美好自然圖景。走在山脊上，又有著金色的草甸和搖曳的風(fēng)車，風(fēng)光如畫。
參考路書
08:00--09:00，自駕55公里，行車約1小時，抵達(dá)九峰山護(hù)國西華禪寺停車場。
09:00--09:30，停車場上衛(wèi)生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點(diǎn)標(biāo)識留影，出發(fā)。09:30--13:30，徒步 6公里，爬升917 米到達(dá)頂峰。需 4小時。午餐：自帶路餐。14:00--17:30，徒步 6公里，下降 917米返回起點(diǎn)。需3小時。17:30，自駕回家，途中富民晚餐。
導(dǎo)航地址
富民護(hù)國西華禪寺
昆明自駕路線
昆明自駕55公里，行車約1小時，抵達(dá)九峰山護(hù)國西華禪寺停車場。
6、 呈貢梁王山
觀四海，望三江
海拔： 2820m 丨距離：20km丨爬升：750m
難度指數(shù)：?? 景觀指數(shù)：???
所需日程：1日
梁王山，又名羅藏山，位于澄江、呈貢兩縣之間。山自南而北，綿亙百多公里，山勢雄偉壯麗、氣勢博大。春看杜鵑花爛漫，夏日涼風(fēng)送爽來，秋深紅楓鋪錦繡，冬雪銀妝玉瑤臺。
站在頂峰視野極佳，方圓數(shù)百里盡收眼底，可觀四海、望三江——滇池、撫仙湖、星云湖、陽宗海、南盤江、盤龍江、螳螂川。
參考路書
08:00--9:00，拓東體育中心出發(fā)，自駕42-48公里，行車約1小時，抵達(dá)呈貢區(qū)秋木箐居民委員會(海拔2081米)。9:00--9:30，秋木箐停車場上衛(wèi)生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點(diǎn)標(biāo)識留影，出發(fā)。9:30--12:30，徒步紅線5.65公里，爬升739米到達(dá)梁王山頂峰。約需3小時。午餐：自帶路餐。12:30--17:30，徒步紅線15.35公里，下降739米返回秋木箐居民委員會。約需5小時。17:30，自駕回家，途中晚餐。
導(dǎo)航地址
呈貢區(qū)秋木箐居民委員會
昆明自駕路線
自昆明市區(qū)拓東體育中心出發(fā)，經(jīng)G78汕昆高速→G8511昆磨高速公路→小營互通→右前方進(jìn)入245國道→031鄉(xiāng)道→秋木箐居民委員會停車場，行車42-48公里，用時1小時。
7、 嵩明大尖山
草甸森林，峰巒疊翠
海拔： 2840m 丨距離：10km丨爬升：840m
難度指數(shù)：?? 景觀指數(shù)：???
所需日程：1日
大尖山是嵩明縣最高峰，位于嵩明縣城西北方。山間植被覆蓋率高，多為針葉林帶。穿過錯落有致的云南松林，細(xì)聞空氣中松葉的清香，讓人神清氣爽。
登上頂峰，近可賞整個嵩明壩子天地廣闊的美景;遠(yuǎn)可觀昆明的城市風(fēng)光、亮如明鏡的滇池、雄偉的轎子雪山以及長水機(jī)場高大的塔樓等。
參考路書
08:00--09:00，自拓東體育中心出發(fā)，自駕61公里，行車1小時，抵達(dá)桃花庵村停車場。
09:00--09:30，查看步道地圖，了解登山須知，起點(diǎn)標(biāo)識留影，出發(fā)。09:30--12:30，徒步4公里，爬升840米到達(dá)頂峰。需 3小時。途中午餐：自帶路餐。13:00--16:00，徒步6公里，下降840米返回桃花庵村停車場。需3小時。16:00，自駕回家，途中晚餐。
導(dǎo)航地址
嵩明縣桃花庵村
昆明自駕路線
自拓東體育中心出發(fā)，經(jīng)G56杭瑞高速公路→至嵩明出口(嵩明收費(fèi)站)→蘭茂路→025鄉(xiāng)道→100鄉(xiāng)道至桃花庵停車場，行車61公里，用時1 小時。
8、尋甸花石頭山
高山草甸，怪石嶙峋
海拔： 3294m 丨距離：15km丨爬升：700m
難度指數(shù)：??? 景觀指數(shù)：???
所需日程：2日
花石頭山主峰巨龍梁子是尋甸縣最高峰。山間峽谷深切，森林茂密，山頂有很多長滿苔蘚的石頭，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，像是開滿了花朵，故名“花石頭山”，并有“小青藏高原”的美稱。
山間峽谷深切，山下部森林茂密，山頂上平緩廣闊。大片的草山、草場生長著綠油油的小草小花，有無數(shù)奇特的巨石。高山草甸，萬里無云，站在高山之巔，美景一覽無遺。
參考路書
Day1：
18:30--21:00，昆明出發(fā)自駕145公里，行車2.5小時，抵達(dá)尋甸縣金源鄉(xiāng)，宿金源鄉(xiāng)。Day2： 08:00--09:00，自駕22公里，行車1小時，抵達(dá)石埡口村停車場上衛(wèi)生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點(diǎn)標(biāo)識留影，出發(fā)。09:30--13:00，徒步6公里，爬升614米到達(dá)頂峰。需3.5小時。午餐：自帶路餐。13:30--16:30，徒步7公里，下降400米返回(村莊)。需3小時。17:00，自駕回家，途中晚餐。
導(dǎo)航地址
尋甸縣金源鄉(xiāng)/尋甸縣石埡口村
昆明自駕路線
Day1：自昆明拓東體育中心出發(fā)，經(jīng)G56杭瑞高速公路→G85銀昆高速→S91滇中環(huán)線高速至出口(甸沙收費(fèi)站)→80縣道→至尋甸縣金源鄉(xiāng)，宿金源鄉(xiāng)。行車145公里，用時2.5小時。導(dǎo)航地址：金源鄉(xiāng)。
Day2：自金源鄉(xiāng)出發(fā)，經(jīng)163鄉(xiāng)道→160鄉(xiāng)道→161鄉(xiāng)道→石埡口村，行車22公里，用時1小時。導(dǎo)航地址：石埡口村(尋甸縣)。
9、祿勸轎子雪山
秀麗壯觀，滇中第一山
海拔： 4223m 丨距離：8-10km丨爬升：650m
難度指數(shù)：??? 景觀指數(shù)：????
所需日程：2日
轎子山屬烏蒙山余脈拱王山嶺，是祿勸縣最高峰。山勢雄奇，其頂峰遠(yuǎn)觀似花轎，故名轎子山。是十峰中唯一一個收費(fèi)景區(qū)。
“冬看雪，春觀冰，夏賞花，秋游水”是轎子山的一大特色，奇峰、秀水、冰雪、杜鵑、云海、日出、佛光被譽(yù)為轎子山“七絕”。除了有峨眉的秀麗、華山的險峻外，還有著獨(dú)特的自然景觀。
參考路書
Day1： 15:00--17:00，昆明出發(fā)自駕160公里，行車2小時，抵達(dá)祿勸縣轉(zhuǎn)龍鎮(zhèn)，入住當(dāng)?shù)鼐频?，查看步道地圖，了解登山須知。
Day2： 07:30--08:30，自駕27公里，行車35min，抵達(dá)轎子山風(fēng)景區(qū)停車場，換乘景區(qū)大巴抵達(dá)下坪子，留影，出發(fā)。08:30--12:00，徒步4公里，爬升650米到達(dá)頂峰，需3.5小時。午餐：自帶路餐和飲用水。12:30--16:30，午餐后返回，下降650米抵達(dá)下坪子，途中可沿公園棧道游覽一線天、蓮花瀑布等景點(diǎn)，乘景區(qū)大巴返回轎子山風(fēng)景區(qū)停車場，約需4小時。16:30，自駕返回昆明。
導(dǎo)航地址
祿勸縣轉(zhuǎn)龍鎮(zhèn)/轎子山風(fēng)景區(qū)停車場
昆明自駕路線
Day1： 自昆明拓東體育中心出發(fā)，經(jīng)G56杭瑞高速公路→G85銀昆高速→S91滇中環(huán)線高速→倘甸出口(倘甸收費(fèi)站)→龍轉(zhuǎn)段→轉(zhuǎn)龍鎮(zhèn)，宿當(dāng)?shù)鼐频?。行?60公里，用時2小時。導(dǎo)航地址：祿勸縣轉(zhuǎn)龍鎮(zhèn)。
Day2： 自轉(zhuǎn)龍鎮(zhèn)出發(fā)，經(jīng)轉(zhuǎn)烏段→轎子山風(fēng)景區(qū)停車場，行車27公里，用時35分鐘。導(dǎo)航地址：轎子山風(fēng)景區(qū)停車場。
10、東川雪嶺
雪山奇峰，中國十大非著名山峰
海拔： 4344m 丨距離：17km丨爬升：1650m
難度指數(shù)：???? 景觀指數(shù)：???
所需日程：3日
雪嶺位于東川區(qū)紅土地鄉(xiāng)境內(nèi)，拱王山脈的主峰，是滇中地區(qū)最高峰，同時也是云貴高原最高峰。其山頂常年積雪，以硬朗、雄偉、壯麗著稱?！吨袊鴩业乩怼钒l(fā)布的中國十大“非著名山峰”之一。
在晚霞的映照下，遠(yuǎn)眺雪山呈現(xiàn)瑰麗的桔紅色，燦爛如火，異常壯美，老百姓稱“雪火嶺”。雪嶺火峰砥柱千仞，立體氣候明顯，地勢險峻，山型多變，是觀雪山奇峰的理想之地。
參考路書
Day1：
14:00--19:00，昆明出發(fā)自駕213公里，行車4小時，抵達(dá)東川區(qū)炭房村，入住當(dāng)?shù)乜蜅?，查看步道地圖，了解登山須知。途中在法者(紅土地鎮(zhèn))晚餐。
Day2： 06:30--07:00，自駕4.5公里，行車15min，抵達(dá)新炭房村停車場，留影，出發(fā)。07:00--13:30，徒步6公里，爬升1644米到達(dá)頂峰，需6.5小時。午餐：自帶路餐和飲用水。13:30--18:00，徒步6公里，下降1644米返回炭房村，需4.5小時。
Day3： 自駕返回昆明。
導(dǎo)航地址
東川區(qū)炭房村/東川區(qū)新炭房村。
昆明自駕路線
Day1： 自昆明拓東體育中心出發(fā)，經(jīng)G56杭瑞高速公路→G85銀昆高速→S91滇中環(huán)線高速→倘甸出口(倘甸收費(fèi)站)→昆綏線→法者段→炭房村，宿當(dāng)?shù)乜蜅?。行?13公里，用時4小時。導(dǎo)航地址：東川區(qū)炭房村。
Day2： 自炭房村出發(fā)，經(jīng)老炭房→陷塘→新炭房村，行車4.5公里，用時15min。導(dǎo)航地址：東川區(qū)新炭房村。