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社交能力一直是我很關(guān)注的，尤其是開學(xué)后的一兩個(gè)月。

畢竟擁有高質(zhì)量朋友，是影響幸福感的關(guān)鍵因素，而且孩子在幼兒園學(xué)校有了好朋友后，會(huì)更喜歡上學(xué)。學(xué)習(xí)好的基礎(chǔ)，不就是喜歡上學(xué)么。

但社交這事難就難在是“多頭交互”，書里寫的辦法，用來引導(dǎo)自家娃都要費(fèi)一番功夫，再亂入一堆“別家娃”……

哪怕我系統(tǒng)學(xué)了各種引導(dǎo)方法，小D從小到大仍然遇到很多交友煩惱。

而且我自己曾是“社恐”，容易自我代入，害怕自己引導(dǎo)得不夠好?，F(xiàn)在回想起來，其實(shí)很多問題，可以有更加簡(jiǎn)單的方法，今天就一起總結(jié)分享一下。

01

我沒有朋友

--客體分離，永遠(yuǎn)有選擇權(quán)

媽媽，我沒有朋友，他們都不和我玩！

我曾經(jīng)以為這是個(gè)社交問題，后來我才意識(shí)到這是一個(gè)思維模式的問題，那就是需要避免孩子從小形成“悲觀”解釋風(fēng)格。

細(xì)想一下，咱們孩子不可能真的“一個(gè)朋友都沒有”，但孩子的表達(dá)方式就是把單一事件絕對(duì)化了。所以我們要通過引導(dǎo)，幫助他們學(xué)會(huì)客體分離，不要 把這一件事定性為一類事，甚至是對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

因此，不要馬上給予孩子解決方案，著急分享我們的看法，而是用開放式的問句去了解情況，“發(fā)生了什么呢，能告訴媽媽嗎？”

嘗試讓孩子把事情的大概說出來，然后 引導(dǎo)孩子思考， “聽上去是小明不想和你玩，但你是不是還有其他朋友呢？ ”， 幫助孩子回憶他和其他孩子玩得好的片段。

這樣的對(duì)話就幫助孩子擁有轉(zhuǎn)換視角的能力，讓他意識(shí)到，原來并不是所有人都不和他玩， 原來自己是有朋友的。

每次到這里，我就會(huì)讓小D自己選，你看啊，你有朋友玩的。你可以不在乎小明不和你玩，和其他小伙伴玩。當(dāng)然啦，如果你真的很希望和小明玩，媽媽和你一起想想，怎么讓他和你玩？

你們看，這樣孩子的大局觀就 有了，自然就有了 力量感，說不定他自己也有了“解題思路”。

而且這個(gè)過程中，我們很明確地讓孩子看到，任何時(shí)候自己都有選擇。并不是我一個(gè)朋友都沒有，我不得不去討好別人。而是我有其他朋友，我仍然想和他交朋友。

這樣的認(rèn)知差別，就能避免孩子形成“討好型人格”，從而更加有力量地去結(jié)交他喜歡的朋友。

02

他打我

-- “告狀”比反擊更重要

媽媽，他打我！

先來表明我的態(tài)度，面對(duì)不講道理的“欺負(fù)人”，一定要教會(huì)孩子自保和自衛(wèi)。

有不少朋友會(huì)引導(dǎo)孩子打回去，但這里面有個(gè)bug，基本上性格“虎”的，不用教已經(jīng)直接上手了。但凡還需要我們引導(dǎo)的，大概率這個(gè)孩子的性格就是比較溫順的。

比如小D就是，我當(dāng)時(shí)并沒有引導(dǎo)她打回去，但一直引導(dǎo)她要勇敢表達(dá)出來，要對(duì)打人孩子說，你不能打我，你要和我道歉。

說實(shí)話，小D 3、4歲的時(shí)候完全做不到的（直到現(xiàn)在才可以），被打后就是整個(gè)人都是懵的。

那時(shí)，我就不斷在家演練，但沒啥用，基本上遇到這樣的沖突當(dāng)下，小D仍然不知所措。

那么為了保護(hù)好小D的心理力量感，但凡她被打并且表現(xiàn)出明顯委屈了（注意如果孩子沒有明顯表現(xiàn)，可以忽略，這可能就是打鬧而不是打人），我肯定就會(huì)第一時(shí)間干預(yù)。

這時(shí)我就發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大人干預(yù)后，一個(gè)孩子如果可以邏輯清晰地“告狀”，這也是在增加他的心理力量感。

大家回想一下，不少性格溫順的孩子被欺負(fù)后只會(huì)哭，而父母解決的也是哄住孩子不哭，并沒有幫助他們解決問題，從而慢慢地，這個(gè)孩子下次再面對(duì)集體活動(dòng)就會(huì)害怕。

后來，我就把重點(diǎn)放在了“告狀”上，我使用的是ABC+D方法：

A -- 剛剛發(fā)生了什么？

B -- 那個(gè)人的行為是什么？

C - - 產(chǎn)生的結(jié)果是什么？

D -- 我的訴求是什么？（這個(gè)是小D 6歲后才加上的）

這樣的“事件復(fù)盤”，不僅幫助我更好地了解怎么給孩子撐腰，也讓打人孩子的家長(zhǎng)（或者幼兒園學(xué)校老師）有了更好的了解，進(jìn)行及時(shí)教育批評(píng)。

更加關(guān)鍵的是，當(dāng)一個(gè)小孩有理有據(jù)地說出事實(shí)，表達(dá)訴求，并且看到大人會(huì)真的處理這件事，那么他的心理優(yōu)勢(shì)就有了。

像小D現(xiàn)在慢慢就能自己解決這些社交沖突，當(dāng)時(shí)覺得怎么引導(dǎo)都說不出的話，她現(xiàn)在完全有力量自己表達(dá)。如果對(duì)方不道歉，她也會(huì)尋找關(guān)鍵人物來“告狀”。

面對(duì)“被欺負(fù)”，告狀或者反擊都不是目的，關(guān)鍵是要保護(hù)好孩子的心理優(yōu)勢(shì)，讓他們覺得自己不“弱小”。

03

跟屁蟲

--關(guān)注感受比簡(jiǎn)單制止更重要

你如果不XXX，我就不和你玩了

有人的地方，總有“大哥大/大姐大”，也總有“跟屁蟲”。我們父母一看到自己孩子是被使喚的，還常常被“PUA”，就容易焦急，甚至代入到自己生活職場(chǎng)的故事。

但立馬制止干預(yù)基本上沒用，這就和我們當(dāng)年父母非要“棒打鴛鴦”，不允許和某某某談戀愛一樣，畢竟“我們不是他們”。

要解決事，就不能只關(guān)注事，需要先讓孩子發(fā)現(xiàn)這的確是個(gè)“事兒”，這是關(guān)鍵。

后來我每次遇到這樣的情況，都會(huì)先讓自己把“不要和他玩”這句話吞下肚子，而是先引導(dǎo)小D關(guān)注自己的感受。

媽媽看到，XX讓你送她玩具，不然就不和你玩了，你怎么想的？ 媽媽聽到，XX和你說，你一定要玩這個(gè)游戲，不然不和你做好朋友了。你當(dāng)時(shí)什么感受？

對(duì)于認(rèn)知情緒做得比較好的孩子，可能就會(huì)自行表達(dá)，沒關(guān)系、很開心、很傷心、不舒服。

那么這些就給了我們信號(hào)，是繼續(xù)“向前一步”，還是“原地不動(dòng)”。孩子如果不介意的，我們?cè)趺锤深A(yù)，他們都不會(huì)聽，反而更加叛逆，甚至損害親子關(guān)系。

不如就保持觀察保持溝通，而不是自己瞎著急。

那對(duì)于情緒認(rèn)知不夠好的孩子，可能就會(huì)回答說，不知道，怎么辦呢？當(dāng)下，可以和孩子分享我們的感受，如果媽媽的好朋友這樣對(duì)我，媽媽會(huì)無所謂的/難受的。

告訴孩子，我們?cè)O(shè)身處地的真實(shí)想法，而不是我們作為媽媽看后的想法，這點(diǎn)很關(guān)鍵。

嘗試多和孩子聊，我們的感受是怎樣的，為什么會(huì)有這樣的感受，這些交流本身就已經(jīng)在“干預(yù)教育”了，我們幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒，分享我們看待事情的視角。

雖然一開始的幾次他沒感覺，但我們每次都是這樣的聊，慢慢這就形成了孩子自己的思維模式。

下次他再遇到類似的情況，他也會(huì)問自己，我的感受是什么？我為什么有這樣的感受？

那么這時(shí)他就會(huì)主動(dòng)想和我們分享，尋求幫助。當(dāng)一個(gè)孩子自己感到“痛”了，我們?cè)偃フf“別碰”，他們才會(huì)真的聽得進(jìn)去。

有人的地方一定存在“被欺負(fù)”，但我們處理孩子的問題時(shí)，千萬不要只關(guān)注他們表面的“傷痛”，更要關(guān)注他們“內(nèi)心的力量”。

什么是“內(nèi)心力量”？就是永遠(yuǎn)讓孩子知道，那是自己主動(dòng)選擇的結(jié)果。

我的確有人不和我玩，但我也選擇是否要和他玩；

我的確被欺負(fù)沒還擊，但我選擇先保護(hù)自己；

我的確被使喚了，但我選擇是否在意。

你們看，這樣的思維模式，不僅僅對(duì)孩子，對(duì)我們大人同樣適用。當(dāng)我們的視角可以轉(zhuǎn)換成，這些都是我的主動(dòng)選擇，所以我要主動(dòng)承擔(dān)。

我們就沒有無力感，我們就能更加積極面對(duì)“我們自己”的人生，這就是有力量的人生?。?/strong>

正在團(tuán)

大J叨叨叨

昨天分享的游記，平均10條留言里至少有5條是要買火腿的，大家的熱情我已經(jīng)轉(zhuǎn)達(dá)給村長(zhǎng)了。

村長(zhǎng)那邊的土特產(chǎn)，我沒去之前已經(jīng)通過互聯(lián)網(wǎng)買了很多，算是我們一小波朋友會(huì)定期復(fù)購的渠道。

昨天村長(zhǎng)和我說，他需要一點(diǎn)時(shí)間，會(huì)和村民一起努力，看怎么可以保證質(zhì)量的情況下讓當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)更好地向外輸出，包括旅游也是這樣。

他特別確定，要找到一條可持續(xù)幫助村民的道路，而不是突然來一個(gè)大單的“捷徑”。

他讓我向大家轉(zhuǎn)達(dá)感謝，那我們就保持關(guān)注，如果我了解到什么動(dòng)態(tài)，或者有機(jī)會(huì)弄個(gè)小規(guī)模嘗鮮的，也會(huì)不定期和大家分享的。

對(duì)了，大家久等的潤(rùn)百顏專場(chǎng)終于來了，這次是保價(jià)雙十一，不用湊單啥的，而且還能送很多贈(zèng)品。需要的朋友們，可以掃描下方二維碼哦。

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覺得文章有啟發(fā)