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2023-01-31
中小學睡眠管理有哪些要求？學校作息怎么安排的？
更新時間：2022-03-27 23:06:46作者：佚名
教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》對各地各校加強科學睡眠的宣傳教育提出什么要求?
答：各地各校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
《睡眠管理通知》對學生睡眠時間的要求是什么?
答：根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
《睡眠管理通知》對統(tǒng)籌安排學校作息時間作出什么規(guī)定?
答：省級教育行政部門要從保證學生充足睡眠需要出發(fā)，結合實際情況合理確定中小學作息時間。一是小學上午上課時間一般不早于8:20,中學一般不早于8:00;學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。二是合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間。三是寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
如何防止學業(yè)過重擠占睡眠時間?
答：《睡眠管理通知》明確：一是中小學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業(yè)、中學生在校內完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。二是校外培訓機構培訓結束時間不得晚于20:30,不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
如何合理安排學生就寢時間?
答：《睡眠管理通知》明確，中小學校要指導家長和學生制訂學生作息時間表。小學生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00.個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
《睡眠管理通知》對校外培訓機構、線上培訓網(wǎng)課平臺、網(wǎng)絡游戲的規(guī)范管理有什么要求?
答：各地教育部門要會同相關部門切實加強對轄區(qū)內注冊登記或備案的線上培訓網(wǎng)課平臺、網(wǎng)絡游戲的規(guī)范管理，采取技術手段進行監(jiān)管，確保線上直播類培訓活動結束時間不得晚于21:00,每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務。
如何加強學生睡眠監(jiān)測督導?
答：《睡眠管理通知》規(guī)定：第一，各地教育行政部門要高度重視做好中小學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監(jiān)測和教育質量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。第二，各地要設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位。第三，各地教育督導部門要把學生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍和政府履行教育職責督導評價。
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