2023成都積分入學(xué)什么時候開始申請
2023-01-31
青島即墨區(qū)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布春節(jié)返鄉(xiāng)溫馨提醒
更新時間：2023-01-12 11:21:03作者：智慧百科
即墨區(qū)疾病預(yù)防控制中心1月9日發(fā)布溫馨提醒
新春佳節(jié)即將來臨，在外打拼、求學(xué)的您將從各地返回家鄉(xiāng)，即墨區(qū)疾病預(yù)防控制中心向您和家人致以節(jié)日的問候和新春的祝福。
當前正是新冠病毒感染、流感等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，隨著春節(jié)返鄉(xiāng)潮的到來，疫情傳播風(fēng)險急劇上升。為確保您和家人平安健康歡度佳節(jié)，即墨區(qū)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布溫馨提醒：
一、春節(jié)出行要錯峰。提前做好出行攻略，了解目的地情況，錯峰出行，避免或盡量少去人群聚集的場所，疫情高流行地區(qū)人員盡量減少出行。
二、返鄉(xiāng)前請您做好健康監(jiān)測，返鄉(xiāng)過程中嚴格規(guī)范佩戴口罩，做自己健康的第一責(zé)任人。
三、返鄉(xiāng)后請您務(wù)必減少外出、減少聚集、聚會活動，盡量避免或減少與家中老年人的接觸，尤其是與有基礎(chǔ)性疾病的人員接觸，避免造成交叉感染。紅白喜事盡量簡辦，避免大操大辦。倡導(dǎo)通過電話、微信問候等形式拜年。倡導(dǎo)感染期間暫緩返鄉(xiāng)。
四、返鄉(xiāng)后要關(guān)心關(guān)愛家中高齡老人、有基礎(chǔ)病的脆弱人群，一定嚴密觀察病情變化，引導(dǎo)其基層首診、有序就醫(yī)、及早就醫(yī)，避免或減少由輕癥轉(zhuǎn)為重癥。
五、若您出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等新冠病毒感染相關(guān)癥狀時，及時就醫(yī)，減少重癥病例發(fā)生。及時了解疫情防控相關(guān)規(guī)定，保持良好心態(tài)，不恐慌、不焦慮、不信謠、不傳謠、不盲目用藥。
六、戴口罩、勤洗手、常消毒。規(guī)律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。家里經(jīng)常通風(fēng)換氣，居家要定期開窗通風(fēng)，每天2-3次，每次20-30分鐘，保持空氣清新。定期做好清潔衛(wèi)生，及時清理生產(chǎn)生活垃圾。
七、主動接種疫苗。科學(xué)評估接種禁忌，鼓勵3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)接盡接。倡導(dǎo)公眾特別是老年人積極主動全程接種疫苗和加強免疫接種。實踐證明，接種疫苗是抵御新冠病毒最有效、最實惠的方式，可最大限度降低重癥率和死亡率，符合接種條件的市民做好防護自行選擇就近接種點，及時接種。
八、居家治療要安全。感染者居家期間，盡可能待在通風(fēng)較好、相對獨立的房間，減少與同住人員近距離接觸。感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共場所，不參加聚集性活動；如需外出，應(yīng)全程佩戴N95或KN95口罩。取暖設(shè)施要確保安全，做到人走火滅，謹防煤氣中毒。
九、休息營養(yǎng)要保障。感染后不進行體力勞動，也不建議劇烈運動，多休息，幫助身體恢復(fù)，多喝牛奶、吃雞蛋等富含蛋白質(zhì)食物，增強自身免疫力。
每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，不管你是否感染過新冠病毒，都請主動配合做好疫情防控，維護好個人和親友的身體健康，讓我們共同度過一個健康、安全、祥和的新春佳節(jié)！