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2023-01-31
2022銀川市國民體質(zhì)監(jiān)測免費嗎？
更新時間：2022-04-21 21:39:56作者：佚名
銀川市國民體質(zhì)監(jiān)測免費嗎？
免費的，銀川市2022年國民體質(zhì)監(jiān)測工作于4月開始，廣大市民可攜帶身份證前往體質(zhì)監(jiān)測站點進行免費監(jiān)測，助力推動我市全民健身運動廣泛開展。
體質(zhì)監(jiān)測的好處：
體質(zhì)監(jiān)測能反映人體基本的體質(zhì)狀況，通過身高、體重、肺活量、反應式、閉眼單腳站立等11項監(jiān)測項目，更直觀地了解自身在基礎代謝、心肺心率、反應速度、平衡、柔韌性等體質(zhì)狀況，健康水平和疾病傾向，以及影響自身體質(zhì)的有利和不利因素。從而有針對性地進行戶外科學體育運動，避免不必要的運動損傷或徒勞運動。
詳細的運動處方：
監(jiān)測結(jié)束后，每個人都會得到一份詳細的“運動處方”，具體內(nèi)容包括體質(zhì)分析、體測報告、趨勢分析和改善指導四部分，使受測者對自身體質(zhì)狀況有更直觀的了解，同時也更加準確掌握更科學有效、適合自己的健身方法，通過科學鍛煉來保持和逐步提高體質(zhì)水平。
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