中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

第一次見(jiàn)到王曼昱，何冰嬌鼓足勇氣搭話：“你好，我是何冰嬌，打羽毛球的?！弊鳛橹袊?guó)羽毛球女單二號(hào)，聊到如何“追星”成功時(shí)，何冰嬌笑得幾次用手捂住嘴。

你為什么喜歡王曼昱？

“我覺(jué)得我打球就夠拼的了，她比我還拼，我訓(xùn)練算非?？炭嗔耍任揖毜眠€猛?！?/p>

偶像現(xiàn)在排名世界第三，而在東京奧運(yùn)會(huì)之后的這一年，何冰嬌用13場(chǎng)連勝和4個(gè)冠軍把自己的排名也提升到了個(gè)人新高——世界第五。

她“不太聽(tīng)話”

一堆彈力帶，一個(gè)瑜伽墊。疫情三年，每到隔離的日子，都是這兩樣?xùn)|西陪何冰嬌度過(guò)。她的蛻變也是從2020年疫情爆發(fā)時(shí)開(kāi)始的。

疫情前的3年，何冰嬌經(jīng)歷了生涯低谷期。3年與冠軍無(wú)緣，屢屢“一輪游”、“被逆轉(zhuǎn)”、“被橫掃”。那個(gè)時(shí)候教練夏煊澤對(duì)她說(shuō)了不下八百遍：“體能影響了你的技術(shù)，你要是減減重，跑得會(huì)更快?！钡菚r(shí)候，何冰嬌最討厭的就是這句話。

何冰嬌被動(dòng)減肥過(guò)許多次，都失敗了，那時(shí)她有個(gè)外號(hào)叫“胖嬌”。

2020年因?yàn)橐咔楸环忾]，何冰嬌看了些有關(guān)減肥的書(shū)，開(kāi)始自己嘗試科學(xué)減肥。

這主動(dòng)減肥跟被教練催著減肥的勁頭兒就是不一樣。

她近乎瘋魔地泡在力量房和跑步機(jī)上度日，通過(guò)4個(gè)月的苦練，嘗到了甜頭——暴瘦16斤，“胖嬌”有了尖下巴，長(zhǎng)了肌肉。2020年，何冰嬌最難的事是減肥，最開(kāi)心的事是減肥成功了。

“何冰嬌有她的想法，但是她不太愿意表達(dá)，這就很過(guò)癮?！边@是夏煊澤教練對(duì)何冰嬌的評(píng)價(jià)。夏煊澤學(xué)著何冰嬌那樣抿著下嘴唇，目光堅(jiān)定地狠狠點(diǎn)頭——“每次我說(shuō)什么，她都會(huì)這樣堅(jiān)定地回應(yīng)我，但是不聽(tīng)……”夏煊澤總是拿不準(zhǔn)何冰嬌點(diǎn)頭的意思。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)，健身房和食堂是容易讓何冰嬌打開(kāi)話匣子的地方，所以當(dāng)他拿不準(zhǔn)何冰嬌的點(diǎn)頭，都會(huì)追到這兩個(gè)地方找何冰嬌聊聊。夏煊澤慢慢琢磨出來(lái)：如果自己的建議能讓何冰嬌嘗到甜頭，她的點(diǎn)頭就會(huì)格外地真誠(chéng)。

從教練的建議中嘗到甜頭后，至今三年，何冰嬌仍然嚴(yán)格控制飲食，沒(méi)事就去健身房，隔離期間彈力帶和瑜伽墊不離手。何冰嬌在微博曬出的快問(wèn)快答中透露，喜歡的食物是蛋糕，這個(gè)回答讓粉絲們驚呼：“你上次還嚴(yán)詞拒絕了隊(duì)友的生日蛋糕！”

最近，何冰嬌練起了毛筆字，也是教練提議的?！跋膶?dǎo)跟我說(shuō)過(guò)好幾次，可是我覺(jué)得練字跟打球扯不上關(guān)系。”直到夏煊澤第四次提出來(lái)，何冰嬌終于答應(yīng)了。隔離期間一天練一張，記者提出想看看目前的成果，何冰嬌一點(diǎn)不猶豫：“我扔了。寫(xiě)得不好，寫(xiě)完就扔。”何冰嬌說(shuō)自己之所以能堅(jiān)持每天練，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)練字和打球確實(shí)有關(guān)系：“一筆一劃，每一個(gè)停頓，就對(duì)應(yīng)著你的出球，有急有虛有快有慢，心要平靜手才能穩(wěn)，跟我們打球一樣。”

何冰嬌的毛筆字

嘗到幾次甜頭后，何冰嬌越來(lái)越信任教練的建議。

夏煊澤把調(diào)教何冰嬌的過(guò)程形容為“很過(guò)癮”，何冰嬌對(duì)這位教練的感覺(jué)是？“他是一位時(shí)髦的大叔?！?/p>

她的目標(biāo)很特別

2022年的何冰嬌以年終總決賽四強(qiáng)的成績(jī)?yōu)樽约菏瘴玻@是對(duì)于她一年奔波的最好獎(jiǎng)勵(lì)，只有全年表現(xiàn)最優(yōu)異的八位選手才會(huì)有機(jī)會(huì)參加這項(xiàng)盛會(huì)。

至于今年5月開(kāi)始的巴黎奧運(yùn)積分賽，有望第二次站在五環(huán)旗下的何冰嬌自然是重點(diǎn)人選之一，但是25歲的她，卻并不僅僅以“巴黎”作為終極唯一。“我不會(huì)把奧運(yùn)會(huì)作為終極的目標(biāo)，我人生的周期里面才會(huì)有終極的目標(biāo)。當(dāng)然我現(xiàn)在是在打球，在這個(gè)周期里，我衡量的標(biāo)準(zhǔn)是讓我媽媽敢于看我打球?！?/p>

2023年臺(tái)歷第一個(gè)月，就是何冰嬌

和傳統(tǒng)國(guó)羽女單的拉吊打法不同，何冰嬌的進(jìn)攻屬性更足，這也讓她的比賽進(jìn)程總顯得格外驚險(xiǎn)，這其中最大的“受害者”，就是何冰嬌的媽媽。

何冰嬌的父母是基層體操教練，爸媽工作時(shí)就把小時(shí)候的何冰嬌往球場(chǎng)里一放，體操場(chǎng)和羽毛球場(chǎng)地相鄰，所以媽媽認(rèn)為何冰嬌跟羽毛球的緣分是天生的。

在練羽毛球之前，何冰嬌短暫隨父母練過(guò)體操，由于身板太硬了，天賦不夠，轉(zhuǎn)而跑到隔壁練起了羽毛球。

何冰嬌小時(shí)候打球，媽媽會(huì)圍著場(chǎng)館外圍繞圈，不停地向何冰嬌爸爸打探戰(zhàn)況。何冰嬌入選國(guó)家隊(duì)后，媽媽勇敢了些，不過(guò)奧運(yùn)會(huì)打到?jīng)Q勝局時(shí)，她仍然會(huì)溜號(hào)。

何冰嬌如此定義階段性目標(biāo)：“人們常說(shuō)體育可以教會(huì)一個(gè)人很多，不僅在意志品質(zhì)方面，不僅學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)付出和努力，還有就是要學(xué)會(huì)真誠(chéng)地對(duì)待每一件事情，然后全力以赴去做好。我老媽不敢看我打球，對(duì)我顯然不是特別放心，所以在這個(gè)周期，我要努力成為一個(gè)讓我媽放心看比賽的選手。”

她“追星”

“第一次見(jiàn)到王曼昱時(shí)，我主動(dòng)上去追星了?！?/p>

講起王曼昱，何冰嬌滔滔不絕。

有一年，國(guó)羽在武漢備戰(zhàn)亞錦賽，端著飯盤(pán)的何冰嬌找了個(gè)能看電視的位置坐下，當(dāng)時(shí)電視里正播著一場(chǎng)乒乓球比賽，王曼昱的單打。在那之前，何冰嬌就知道乒乓球隊(duì)都是大神，但是那場(chǎng)比賽看完，她還是被眼前這個(gè)短發(fā)瘦高的球員折服了?！拔矣X(jué)得我打球就夠拼的了，她比我還拼。”第一次看王曼昱的比賽，何冰嬌就成了她的迷妹。在那之后很久，何冰嬌一直默默當(dāng)著王曼昱的粉絲。直到有一次國(guó)乒國(guó)羽一同在陵水集訓(xùn)。

何冰嬌第一次在基地看見(jiàn)王曼昱時(shí)，她選擇了大膽追星。

“我走在她后面，對(duì)她說(shuō)‘你好，我是何冰嬌，打羽毛球的’?！?/p>

后來(lái)，兩人就認(rèn)識(shí)了。

再后來(lái)，何冰嬌成了王曼昱的“冰哥”。

王曼昱帶何冰嬌看乒乓球比賽

東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，何冰嬌主動(dòng)要求王曼昱帶自己去看乒乓球，王曼昱欣然滿足了。

那你帶王曼昱看過(guò)羽毛球嗎？記者問(wèn)。

“沒(méi)有，她羽毛球打得比較差，我猜她對(duì)羽毛球沒(méi)興趣，一心都撲在乒乓球上了?！?/p>

“王曼昱性格不是很外向，但是非常有禮貌。她訓(xùn)練非常認(rèn)真，跟她相比，我差得太遠(yuǎn)了。雖然她年紀(jì)比我小，但是大賽時(shí)心態(tài)的處理上，她教會(huì)我很多，她比我成熟……”這就是何冰嬌眼里的王曼昱，都是優(yōu)點(diǎn)。

她“寵粉”

追星成功的何冰嬌，自己作為偶像，對(duì)自己的粉絲也寵得很到位。

每隔一段時(shí)間，何冰嬌會(huì)收到一摞球迷來(lái)信，她回饋支持者的方式是一封封手寫(xiě)“家書(shū)”?；疽砸惶?0封信的速度給粉絲回信，但是令她懊惱的是，鋼筆中途沒(méi)水了。何冰嬌只好改用電腦打字，特意選用了最像手寫(xiě)字的字體。

信件發(fā)出去后，何冰嬌補(bǔ)了個(gè)微博：“向大家道歉！下次我一定帶足墨囊！”

何冰嬌給粉絲的回信

何冰嬌說(shuō)，自己在羽毛球上沒(méi)有終極目標(biāo)，但是人生中的終極目標(biāo)是真誠(chéng)對(duì)待每一件事，對(duì)待粉絲也一樣。

2022賽季，何冰嬌共打滿16站比賽，拿了4個(gè)冠軍，年中也遇到了低谷，但是年底收官她的個(gè)人世界排名升到第五，為2022年劃了一個(gè)還算圓滿的句號(hào)。

何冰嬌還是不滿足。100分滿分的話，她只給自己打50分，因?yàn)椋焊?duì)友相比，這一年的狀態(tài)起起伏伏，不夠穩(wěn)定。

何冰嬌的手腕有一條黑色手環(huán)，上面印著：BELIEVE· WHY NOT ME（我相信，我可以），這手環(huán)她戴了許多年了。

“一直以來(lái)，我性格中都會(huì)有一點(diǎn)執(zhí)拗，可能不屬于很乖的運(yùn)動(dòng)員，走過(guò)不少?gòu)澛?，鉆過(guò)不少牛角尖。但我知道在成長(zhǎng)路上，無(wú)論是生活還是打球，最重要是那份扎實(shí)的積累。對(duì)于一件事情，就算是再憧憬，沒(méi)有平常的累積，就不會(huì)出現(xiàn)奇跡。”

如今，何冰嬌已經(jīng)在冬訓(xùn)，對(duì)于2023年新賽季，她只說(shuō)了一個(gè)詞“全力以赴”。過(guò)去的2022賽季，何冰嬌實(shí)現(xiàn)了突破，一舉拿下了四站比賽冠軍，新的一年，她會(huì)繼續(xù)突破極限，向著更高更遠(yuǎn)的方向發(fā)起沖擊。