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　　第20屆楊家山里櫻桃采摘節(jié)

　　楊家山里片區(qū)位于鐵橛山、月季山、睡牛山三山合圍的丘陵谷地，面積23平方公里，屬于典型的小盆地氣候，春季回暖比沿海各地約早10天左右，種植區(qū)域土壤以沙壤土為主，富含有機(jī)質(zhì)，通氣性良好，土壤微酸，非常適合櫻桃生長(zhǎng)。楊家山里櫻桃有600多年的種植歷史，可追溯到明朝初期，面積達(dá)2800多畝，所產(chǎn)櫻桃個(gè)大、肉甜、多汁、飽滿，紅似瑪瑙，黃如凝脂，果皮輕薄，果肉細(xì)膩，一口咬下，汁水肆溢，是遠(yuǎn)近聞名的“櫻桃之鄉(xiāng)”，是新區(qū)最重要的櫻桃采摘地。

　　采摘時(shí)間

　　小櫻珠成熟期：5月8日至22日；

　　大櫻桃成熟期：5月22日至6月上旬。

　　注意事項(xiàng)

　　1、請(qǐng)按規(guī)定佩戴口罩，主動(dòng)配合工作人員測(cè)溫、驗(yàn)碼；

　　2、請(qǐng)自覺(jué)服從工作人員交通指揮，保證車輛順向有序停放，避免出現(xiàn)交通擁擠；

　　3、請(qǐng)文明采摘，維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)果木，禁止攀爬棚架、枝蔓，切勿浪費(fèi)果實(shí)。14周歲以下未成年人須由家長(zhǎng)陪同入園；

　　4、楊家山里山高林密，嚴(yán)禁攜帶火種進(jìn)山！

　　交通指南

　　自駕

　　青島方向：

　　青島---膠州灣隧道---濱海大道---兩河路---東岳西路---景區(qū)

　　青島---膠州灣大橋---青蘭高速---沈海高速---鐵山出口---東岳西路---景區(qū)

　　日照方向：

　　日照---沈海高速---鐵山出口---東岳西路---景區(qū)

　　濰坊、淄博、濟(jì)南方向：

　　青蘭高速---沈海高速---鐵山出口---東岳西路---景區(qū)

　　公交

　　新區(qū)方向：

　　乘506、507、516、517至景區(qū)。

　　青島方向：

　　乘坐隧道公交5、6、7、8至靈山衛(wèi)公交樞紐站，轉(zhuǎn)乘306路公交車到聾啞學(xué)校站，轉(zhuǎn)乘506、507、516、517至景區(qū)。

　　地鐵

　　乘坐13號(hào)地鐵至鳳凰山路，轉(zhuǎn)乘108、310、217、西11、西17路、218路西線、西10路西線、青西快線至西海岸汽車總站，轉(zhuǎn)乘506、507、516、517至景區(qū)。

　　櫻桃的4大好處

　　01櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

　　02櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，可以調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕。對(duì)食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

　　03櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

　　04人體的衰老、身體機(jī)能的衰退、慢性疾病以及某些腫瘤的發(fā)生都與體內(nèi)自由基主導(dǎo)的氧化反應(yīng)有關(guān)。櫻桃的顏色越深，則花青素的含量越大?；ㄇ嗨亍⒕S生素C、維生素E、胡蘿卜素、硒、黃銅等抗氧化物質(zhì)有助于對(duì)抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被認(rèn)為是最強(qiáng)的。