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2023-01-31
溫州市運動醫(yī)學中心免費體質(zhì)檢測活動時間及預約方式
更新時間：2022-05-23 19:47:30作者：佚名
為幫助市民們了解自身體質(zhì)狀況、健康水平，分析出最適合的運動方式、強度及頻率，避免運動損傷發(fā)生，溫州市運動醫(yī)學中心面向20歲至60歲的市民開設(shè)免費體質(zhì)檢測服務(wù)，并開出個性化的運動處方，指導科學運動。重點是完全免費!
預約方式
歡迎電話報名：88910092，請于工作日(8:00-11:30，13:30-17:00)撥打電話報名。
報名時間：即日起至2022年5月29日
檢測地點：溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院5號樓4樓體質(zhì)檢測中心
體質(zhì)檢測怎么做
體質(zhì)測試是以體能和身體素質(zhì)的檢查為主，項目包括身高、體重、血壓、脈搏、肺活量、握力、選擇反應(yīng)時、閉眼單足立、坐位體前屈、臺階試驗，俯臥撐(男)、1分鐘仰臥起坐(女)、縱跳等。
整套測試分別衡量人體的形態(tài)、心肺功能、柔韌性、力量、平衡能力等，考察人在動態(tài)下的表現(xiàn)，幫助我們更全面直觀地了解自身體質(zhì)狀況、健康水平，以及影響體質(zhì)的不利因素。
此外，做完體質(zhì)檢測，你還會收到一份詳盡的運動處方。
運動處方是根據(jù)測定結(jié)果，建議合適你的運動方式，并分階段給出運動量、運動強度、速度等詳細的健身建議。如下圖：
這份“私人訂制”的運動處方是根據(jù)每個人的不同體質(zhì)，給出不同的鍛煉建議內(nèi)容非常詳盡
體質(zhì)檢測注意事項
1、為保證安全，參加測試請穿運動鞋，選擇寬松、有彈性、透氣性好的服裝。
2、凡有下列情況之一者，不得參加體質(zhì)檢測：
心、肺、腎、肝等主要臟器有嚴重疾病，醫(yī)生認為不宜參加運動者;
身體發(fā)育異?；蛏眢w殘缺畸形者;
急性病或傳染性疾病患者。
3、測試者應(yīng)愛護檢測器材，在測試人員的指導下依序測試。
4、測試體能項目前不要空腹和過于飽腹，要做好準備活動，注意安全。
溫州市運動醫(yī)學中心
2018年11月3日，溫州市衛(wèi)健委和市體育局以溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院為“醫(yī)體融合”跨學科發(fā)展試點，成立溫州市運動醫(yī)學中心。
溫州市運動醫(yī)學中心是國家體育總局運動醫(yī)學研究所全國首批十家科學健身聯(lián)合門診試點建設(shè)單位。該中心整合溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科的優(yōu)勢資源，并與復旦大學運動醫(yī)學中心、中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院等單位緊密合作。
該中心以打造預防、治療、康復于一體的綜合性診療中心為目標，設(shè)有門診、運動處方室以及綜合治療室，國民體質(zhì)監(jiān)測中心和運動康復中心，為運動損傷、骨科慢性疾病患者提供微創(chuàng)手術(shù)、運動康復診療服務(wù)。
其中，康復治療病種涵蓋了運動損傷和骨科術(shù)后康復，青少年脊柱側(cè)彎及型態(tài)矯正，頸肩腰腿疼痛保守治療以及產(chǎn)后康復等。
該中心還將醫(yī)療體檢與國民體質(zhì)檢測相結(jié)合，對廣大市民的運動能力進行評估以及開出有個性化“運動處方”，以進一步推進全民健身活動的開展。
運動醫(yī)學中心一體化的診療服務(wù)填補了浙南運動醫(yī)學領(lǐng)域的空白，以服務(wù)百姓為宗旨，為推進溫州“醫(yī)體融合”工作和向全社會傳播“科學健身、健康生活”的理念貢獻力量。