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錢江晚報·小時新聞記者 潘璐 錢橙計劃通訊員 趙琳 于可/文 圖片由受訪者提供

第一批“陽康”陸續(xù)返崗，回歸原本的生活節(jié)奏。隨著感染高峰期的來臨，很多人成了“陽過”。

在重新熱鬧起來的同時，大家也在關(guān)心：康復后，還會不會二次感染或者復陽？癥狀會加重嗎？

錢江晚報·小時新聞記者連線了幾位有過二次感染或復陽經(jīng)歷的受訪者，聽聽他們兩次“陽過”的感受和應對辦法。

2022年4月10日，甜甜做的抗原自測結(jié)果顯示陽性

時隔八個月，我又感染了

甜甜95后編劇 上海

第一次感染是在去年4月初，當時我們小區(qū)正封閉式管理，我和三個室友合租在一百多平方米的房子里，冰箱和廚房都是共用的。4月8日，我的室友陽了，但她基本沒什么癥狀。4月9日，我發(fā)燒了。當天抗原沒測出來，后來做了單管核酸，檢測結(jié)果，我陽了。

從9日到11日，我發(fā)了三天高燒，最高的時候有40℃。腦袋很暈，沒法思考，只能躺床上休息。喉嚨很疼，有痰，不停咳嗽，吃什么東西都容易吐出來。我咨詢了小區(qū)里的醫(yī)生業(yè)主，他讓我拿電飯煲煮白粥，放兩個雞蛋進去，保證一下基本的營養(yǎng)，當時也沒有什么東西吃。

當時家里有的感冒藥基本都吃了一遍：連花清瘟、芬必得、還有鄰居支援的一點藥。4月14日，癥狀已經(jīng)好轉(zhuǎn)，就是退燒之后喉嚨更疼，但考慮到盡量不影響合租室友，我去方艙隔離了。到4月20日，連續(xù)兩次核酸陰性后，我才出艙。

甜甜在方艙里吃的盒飯

轉(zhuǎn)陰后，比較明顯的感覺是脫發(fā)增多了。以前洗完頭發(fā)清理地漏只有稀疏幾根，那段時間能清理出一大團頭發(fā)，當時心理壓力也蠻大的。脫發(fā)的情況一直持續(xù)到7月份，后來我去看了醫(yī)生才漸漸好轉(zhuǎn)起來。以前我?guī)缀醪贿\動，這次感染后也開始注意一周去健身房運動兩三次。

脫發(fā)增多 視覺中國 供圖

去年12月底疫情防控政策優(yōu)化后，不用再看健康碼和核酸檢測結(jié)果了。我覺得抗體多少有點用，出去玩就沒有特別注意。12月24日，我給一位陽性朋友送藥，回來時感覺喉嚨不太舒服，明顯是發(fā)炎了，但沒扁桃體發(fā)炎那么疼。

我開始居家辦公，期間測了兩次抗原，都是陰性。12月26日，我去做了核酸檢測，晚上檢測結(jié)果出來，是陽性。

這次感染喉嚨疼了四五天，有輕微的咳嗽，之前準備的維生素C泡騰片、潤喉糖和川貝枇杷膏派上了用場，沒有什么其他的癥狀了。12月30日，核酸檢測結(jié)果也轉(zhuǎn)陰了。

甜甜家里準備的藥物，醫(yī)生告訴她除了奧硝挫片不用其他都可以吃

轉(zhuǎn)陰后感覺自己很容易累，可能這次休息時間比較短就回到日常工作中去了。我平時比較喜歡做手工，以前可以搗鼓很久羊毛氈，但感染后做了不到二十分鐘就感覺不舒服。在家里改劇本格式，改著改著就犯惡心?；謴途€下上班后，過馬路看到快紅燈了，但跑不動。偶爾還會有心悸的感覺，有一天在家里點了個奶茶喝也感覺很難受。

現(xiàn)在我在公司基本全程戴著口罩，午飯就點個外賣拿到工位上吃，現(xiàn)在毒株的種類比較多，大家還是要注意自我防護。

二次感染癥狀輕微，心態(tài)平和不要焦慮

小萌23歲 安徽

第一年的疫情來勢洶洶，大家都很恐慌，紛紛想要回家，我當時也花了很多錢買機票回國，回國后隔離了十幾天。但是第二年、第三年隨著英國那邊慢慢放開，我發(fā)現(xiàn)周圍人對疫情也沒有那么如臨大敵了。

在英國的前兩年，我一直呆在人流量少、相對更安全的利物浦，同時，我也特別注重個人防護，未被感染。直到第三年，我去了倫敦，那里人特別多，感染的風險也更大，那時我身邊有很多同學都已經(jīng)接二連三感染了。我第一次感染是在2022年2月，當時我去電影院吃爆米花沒戴口罩，我感染的病毒應該是“德爾塔+奧密克戎”的變種。

第一次感染后，我心里比較恐懼，因為一人在外，一切都是未知，每個人的癥狀也都不同。生病期間，我遇到最大的難題是在英國就醫(yī)十分不便：陽了以后，即使看急診，去醫(yī)院至少得排八九個小時的隊。一開始，我燒得挺高，也很害怕，但實在不想在醫(yī)院排這么長時間的隊；何況當時英國實行的政策是除了發(fā)燒39℃以上的病人打急救電話才能去醫(yī)院，其他陽性病人是不能去醫(yī)院的，只能去附近診所開一點藥，要不就得花大幾千英鎊去私人診所。因此我只能托同學去中國城買了消炎藥還有止咳糖漿，后來我在小紅書上看到很多留學生陽了的帖子，大家互相鼓勵，就自己扛過來了。

當時英國大多數(shù)人陽過了，算是“全民免疫”，我就放心地摘下口罩出門游玩。特別是我“陽康”后，更加無所顧忌了。英國南邊的海岸線我在春夏期間全部玩了一遍。我們在海邊看歌劇，拍了很多美麗的風景照。

英國南部的海邊劇場

看日落

和閨蜜看日落

去年9月，我男朋友回國，11月我也回國了。

我第二次感染就是被男朋友傳染的。12月中旬，他在外面做了一次核酸檢測，回來后就發(fā)燒了，我也沒能逃過。男朋友陽了后在房間自我隔離，上完洗手間進行消毒，然后實行分餐。我也開始提前吃蒲地藍之類的預防藥物，每天堅持泡腳，多喝橙子梨子水，還大量補充維生素C。

梨子水

或許是因為我已經(jīng)有第一次的抗體，也可能是我第二次預防得好，這一次感染我的癥狀很輕，只有嗓子疼。我在英國二次感染的朋友基本上癥狀也很輕微。

這一次我最大的困難就是一開始買不到抗原，不過后來抗原可以在餓了么上搶，于是我就成為了“抗原大戶”。

“抗原大戶”

我還在小紅書上分享了我兩次陽了的經(jīng)驗，并記錄下我兩次陽了后的癥狀，希望大數(shù)據(jù)能推給更多需要的朋友。我認為平時大家還是要注意防護，陽上了就要及時預防，該吃藥吃藥，該泡腳泡腳，不能擺爛。還有，心態(tài)要平和，不能焦慮，焦慮會失眠，失眠就調(diào)養(yǎng)不好身體。

分享經(jīng)歷

我和男朋友在家待了十天，無所事事，每天唯一的樂趣就是宅在家研究做飯，互相battle（較量），兩個人竟都吃胖了三斤。留學生在英國，全部都是新東方廚子，三年下來，旁的不說，倒是學會了做一手好菜。

較量廚藝

“陽康”后我們就出去炫飯、看電影，并計劃年后再出去旅游，畢竟時間不等人嘛。新的一年我想好好當個打工人，戀愛、工作都能順順利利。

新的一年，希望大家都好好保護自己！曙光已經(jīng)在前面了，加油，特種兵們！

不確定媽媽是二次感染還是復陽

泡泡糖18歲 甘肅

我是一名高三學生，我媽媽最近又陽了，我很擔心她。

我接種了兩針疫苗，媽媽接種了三針疫苗。

第一次感染在2022年11月23日，我在家突然就陽了，三天后媽媽也陽了。期間我們都經(jīng)歷了發(fā)燒、咳嗽、嗓子痛和鼻塞。此外，我后背骨頭疼，次日吃飯惡心，還拉了三天肚子。我們主要吃的藥是阿莫西林、連花清瘟、清開靈顆粒，雙黃蓮口服液、西瓜霜還有止咳糖漿。

生病期間，我每天晚上10：30睡覺，早上7：20起床早讀。

第一次感染我不太緊張。當時蘭州的政策要求陽性病人轉(zhuǎn)移到方艙，由于我們自查出來后在家及時治療，后來在社區(qū)統(tǒng)一核酸檢測結(jié)果顯示，我們都已經(jīng)轉(zhuǎn)陰。居民們大多是自查后趕緊吃藥，做好消殺，盡量不去方艙。

生病期間我們按時吃藥，大量喝水以加快代謝，出了汗就好了。我的同學有的味覺、嗅覺沒了，還有的燒到40多℃。感染期間我通過寫日記記錄下我的經(jīng)歷——

日記

這次媽媽又陽了，我不確定她是二次感染還是復陽，畢竟間隔的時間只有幾周。媽媽陽康后一直沒什么癥狀，1月6日她突然感到難受，發(fā)低燒。我有些焦慮，家里只有我和媽媽，媽媽平時就有低血糖，我扶她起身喝水，她頭很暈，我很害怕媽媽會暈過去。而且網(wǎng)上有人說二次感染會比第一次嚴重，我就更擔心媽媽的身體狀況。

幸運的是，相比上次，媽媽退燒的時間明顯快了許多，她既沒有嗓子痛的感覺，也不咳嗽，過了一天，體溫已經(jīng)正常，說話也有力氣了，還有精神“罵”我了：下午媽媽想擦玻璃，我擔心她身體，就給爸爸打電話“告狀”，結(jié)果被媽媽說了。

疫情期間藥和抗原比較難買，幸虧之前家里有儲備。我們用含酒精的濕巾擦桌子，用84消毒液兌水拖地。

吃飯時我們分餐，媽媽在房間吃，我在客廳吃；媽媽和我的碗都用袋子包裹好分開放，筷子也是一次性筷子。喝水也同樣如此，媽媽用燒水壺，我用飲水機。

現(xiàn)在是寒假，我還在上課外輔導課，最近已經(jīng)開始刷理綜卷子了。

新的一年，我希望可以好好準備高考，爸爸媽媽都能健康，疫情早日過去！

第二次陽比第一次更難受

梧桐修狗20歲 大學生 杭州

去年12月初，和其他學校一樣，我們學校也發(fā)布了轉(zhuǎn)為線上教學的通知。

12月10日我乘高鐵從上?；氐郊抑?。當天并沒有出現(xiàn)不適癥狀，但現(xiàn)在回頭想來，第一次感染估計就是在這時候。

到家第二天嗓子開始有些發(fā)干，不是很嚴重所以沒特別在意。

一周后開始流鼻涕，嗓子疼逐漸加重，但沒有發(fā)燒，我慶幸，癥狀較輕不會影響到自己期末季的學習。不過后來問了醫(yī)生才知道，不發(fā)燒反而是免疫系統(tǒng)反應慢的體現(xiàn)。

12月18日，熬了個大夜看完世界杯決賽后，發(fā)燒癥狀姍姍來遲但又來勢洶洶，一上來就燒到39.6℃。我整個人渾身酸軟又沒法散熱，像踩棉花一樣暈乎乎的，聽課的的時候注意力完全是渙散的，老師講的話需要在腦子里停留三四秒才能反應過來。

布洛芬賣斷貨，家里也沒有合適的退燒藥，我就這樣憑借當代青年大學生的強健體魄硬撐了兩天。

第一次抗原檢測陽性

第三天開始退燒，第四天抗原檢測顯示陽性，但嗓子開始受到小刀似地猛烈攻擊，咽口水都疼，基本吃不下東西。因為需要補充維C，所以買了泡騰片，每次喝都像給嗓子上刑。

感染后，堅持上網(wǎng)課 視覺中國 供圖（圖文無關(guān)）

生病后睡眠很差，鼻塞比嗓子疼更痛苦。直到第七天，癥狀緩解，抗原檢測陰性，暫時過關(guān)。

我本以為有之前感染過后的抗體，應該能平安度過接下來的期末季，但很倒霉，我二次感染了。

恢復沒幾天，就被從遼寧出差回來的我爸再次感染上。12月27日，我的嗓子開始疼痛。剛開始以為是上次沒好全的后遺癥，繼續(xù)我的期末復習。直到因為要申報簽證材料（我打算寒假去俄羅斯玩），去做了核酸檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)又是陽性。

第二次抗原檢測陽

這次有比上次更兇猛的發(fā)燒癥狀，吃了布洛芬后依舊在38℃、39℃之間徘徊，高燒不退，只能在床上半昏迷式地躺著，所有考試全部申請緩考。在床上昏睡了兩天，意識有點模糊，身體虛弱，瘋狂做夢。

到了第五天，開始持續(xù)性低燒，嗓子像燒了炭一樣地痛。因為吃了幾次布洛芬，胃也時不時反酸，難受得緊。晚上劇烈咳嗽，平均一小時就得醒一次。

第七天抗原檢測轉(zhuǎn)陰，但依舊渾身乏力。每天睡十小時還是很困，精力嚴重不足。嗓子沒有劇烈疼痛，但十分癢。到現(xiàn)在還是處在第二次的康復期中，時不時還是會咳嗽兩聲。兩次感染對我來說影響最大的是心理層面，因為沒有精力完成期末作業(yè)我犯了兩次焦慮，手抖到無法打字，因為在生病也不敢吃苯巴比妥，只能趴著等焦慮癥狀過去……

這兩次感染確實對我的學習生活安排造成了挺大的影響，現(xiàn)在，只能努力把身體養(yǎng)好，寒假里再看看資料，希望下學期的緩考能一切順利。